日常的事情

我的諮商師不太欣賞我的黑色幽默式自嘲。諮商師給了我功課，讓我嘗試在下回悲傷來臨時候，先不要pass掉它，感受它。將感受到的東西口述，或者寫下來，回饋給諮商師。