大概吃半年ㄉ安眠藥 除了有壓力比較難入眠，剩下都有好好睡

但黑眼圈越來越重...比較少見面的同事 都說我看起來沒睡好

怎摸會這樣好煩ㄛ 去諮詢是有被說安眠藥只是強制關機 但身體其實沒有休息到

有試著減藥 會單純睡不著

&吃安眠藥會不會做夢ㄚ 最近也一直做夢好累(是再累洨

近期又開始社交疲乏ㄌ 偶不要

需要去放鬆了（

我之前吃過助眠ㄉ好像能讓大腦放鬆可以進入深層睡眠 我覺得還算有用可以推薦給尼

安眠藥吃久了會有耐受性 講白了就是愈吃效果愈差

有可能會做夢 因為安眠藥本身就是干擾腦中的神經傳導物質 也可能會改變情緒 像是做甚麼都沒動力