你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

誇誇好久不見你怎麼突然出現話那麼多lol

害我忘記剛剛原本要打什麼 我想一下

月底離職了！這個月開始回歸自由
大概花了快五天的時間才把生活步調調成休息模式（now）
最近真的就在當廢物睡到中午才起床然後看自己想看的劇&YouTube跟玩之前庫存的一堆玩一半的遊戲

離職那天跑去吃了壽司郎

剛好那天萬聖節有帶一下週邊出去
雖然是一個人去吃結果還是排了兩個小時

隔天欸搜生日趕著畫了一下紙立牌之後跑去咖啡店吃蛋糕
拍祭壇&順便換個地方畫一點圖放空
那天的照整理在這串就不另外發ㄌ@siba143tw - #holoTEMPUS 最棒的大狗狗生日快樂 另外做了蛋糕用的生日紙立牌 提供...

上個月好不容易排到om的改單了但一直沒時間把模型重修
上個禮拜終於有空把舊的漆重新洗掉&把模型上的不合設定的一戳毛磨掉重新補土打磨
好不容易昨天終於拿去寄ㄌ
期待年底前可以拿得到噴的美美的回來的小凹貼

也是上禮拜又送印了一個配件&跟團試印的包
包應該是趕不上12月的場
但會看看這次印的感覺怎麼樣再看要不要當明年場ㄉ新品
壓克力這次新品應該不會太多....ㄇ？
我好像還是比較喜歡黏黏紙片所以應該會多做一點新ㄉ貼紙ㄅ （還不敢把話說死）

最近在規劃生涯接下來的階段....
不安跟焦慮感超重ㄉ...所以忙完比較趕的事情之後都在放空讓自己不要太焦慮
最近的焦慮值有點高到我連圖都沒什麼辦法畫只想躺著...看劇...放空...減少看手機刷sns跟看訊息......
還有試圖整理一下環境啦但好像成效也沒有很好@@

對自己的日常焦慮蠻習慣的所以最近就是用一個
「對啦我就焦慮 我要當大廢物」的我就爛心態
讓自己耍廢到自己受不了為止
不然好像也不能怎麼辦
啊我就真的很焦慮我也沒辦法哇

休息的這陣子把之前買的獵人電子書整套拿出來補
還發現之前忘記什麼時候買了徹夜之歌3本也是被我忘在電子書架上面@@
之前到底是過的多不精緻
我真的完全沒印象我買過這些書豪可怕......

甚至到今天下午我才突然想到啊對耶今天星期四了明天星期五要坐車上去台北
豪可怕我的腦袋不可以老那麼快

最近很想去流浪
就是說不上來的很想說走就走到處跑
只要不要待在家裡就好想去哪裡就去哪裡

台北ㄉ溫度涼涼的好舒服ㄛ
有點不想回去了南部好熱