今天目睹朋友抱石的時候無預警從完攀墜落，墜落姿勢不當導致雙腳都骨折，緊急叫了救護車來把人抬去醫院，真的超級可怕.....

聽到她掉下來的時候雙腳那個超響的咖啦聲真的會頭便宜發麻，而且兩隻腳的角度都不太對（我不敢看太可怕）。救護人員很快速的趕來，直接把她的岩鞋剪開才能固定上擔架。

攀岩這種事真的要量力而為，不時就要這樣告誡自己，不進步沒關係，只要受一次傷可能就再也無法攀岩，或是再也回不去本來的實力，那還不如不進步一直開心爬就好。

想到昨天我還在抱怨自己很挑食只爬自己想爬的線，很多路線都是我可以但我不想嘗試，這樣感覺不會進步之類的，今天看到這種事覺得還是開心爬就好，只爬自己想爬的線，總比再也不能爬牆好。

雙腳骨折的話應該要坐輪椅很一陣子，還要度過漫長的復健，不知道還能不能攀岩，就算可以再回到牆上，可能也會一輩子有陰影，風險管理真的很重要。

想要長長久久的爬下去，好像應該要適當的休息，最近左手手指的關節囊腫一直反反覆覆，右腳腳踝到是因為少爬往右跳的動態線好了不少，果然有疲勞損傷就是需要休息才會好，是不是在暗示我應該要少爬一陣子讓手指休息了