心理狀況不佳應該要選擇做什麼工作😥

我已經好一陣子每天都會大爆哭，也吃不下任何東西，甚至有焦慮到3天都沒有睡的狀況。我已經畢業三年了，但前兩年多都在照顧長輩而無法工作。

今年初到現在已經換了兩份工作，第一份才3個月因為壓力過大身體承受不了就離職了。第二份更短才一個月，因為被職場PUA，主管動不動就情緒失控，後來在主管的逼退下就離職了，而之後才發現對方沒有幫我保勞健保。前陣子幫妹妹的朋友的公司接案，現在又處於沒有工作的狀態了。

從上份工作離職後就一直被爸媽酸言酸語的，一直要我幫他們繼續照顧長輩（因為他們不想顧，請長照也因為太奧跑了3位了），說我很沒用，生我這個廢物幹嘛。