紀錄一下今天：7:30起床->冥想10分鐘->泡了芝麻高蛋白、蒸了水煮蛋->看了幾頁電子書->8:27準備出門

影片是這部:【每天早晨5点起床】我的身体发生了什么变化?!

好久沒有在家裡吃完早餐惹! 難得享受了早晨自己的時間，而不是匆匆忙忙卻又恍神著出門

但本來想帶ipad出門想說午休可以看個電子書，結果放在鞋櫃上忘記拿了...

棒