熱吱吱

再加上開低溫的冷氣

感覺真的好舒服，會很好睡的感覺，像這樣>😌

好幸福的感覺，辛苦了~

舒展完又加熱水澡再進冷氣房 西呀哇誰內
一天疲憊先洗一半（？

瑜珈真的可以讓人的肢體輕鬆很多，我也想要一週來個一次。最近發現適度的運動確實可以帶來良好的睡眠品質 ，讓我們一起努力養生吧(原來這才是結論XD)