出社會後有一個可以讓自己消遣的興趣愛好其實重要，這一年半我都靠興趣愛好把自己拉回崩潰邊緣
也要適當的釋放壓力，有一陣子我壓力大到皮炎跟掉頭髮超可怕（但如果是不適合的職場趕快逃會比較好）

還有要理解自己負責的不再是學生時期的分工，整個工作的思維模式都會大轉變
工作當然是要分配的，但不是分完就好了，而是每個人都要清楚自己扮演的角色，在事中就不斷有意識地、固定頻率的討論，了解彼此的進度、是否需要互相配合，如此一來最後產出的才會是「一個產品」，而非拼貼出來的散沙。

於是前後交接的溝通人際就變得十分重要，不要得罪任何人溝通要清楚確認
重視時間規劃，最後掌握好所有事物的節奏

但最重要的還是心理健康，如果心理生病真的很多事情都會搞砸
而且不會有人體諒自己生活很殘酷

我這一年半大概大崩潰過兩次（幹）
一次是在路邊不舒服到蹲在路邊動不了
一次是回家後壓力大到崩潰大哭
不得不說這是一份好工作但其實也真的是拿命在換經驗跟錢，
但為了生活正常就只能讓自己看起來還算過的去（哈哈）

造成結果就是我可以短暫的social ，但我做不到好好的溝通跟深層對話 （無時無刻都在憂鬱失眠）

失眠導致工作能力下降進而溝通成本提高
其實我覺得這次離職算是我休養的好機會（處於在要垮不垮之間）

工作真的殺人誅心

朋友也很重要⋯⋯⋯⋯⋯⋯
出社會後其實生活型態的大轉變到人與人的距離、壓力疲勞等都會造成相處過程的摩擦。
有時候會打趣的覺得大學畢業分手潮也跟這樣差不多吧？
但出社會的茫然以及對未知事物的恐懼都會造成這段時間的敏感

這時候如果覺得自己出了問題 就去諮商吧⋯⋯求助專業會比較安全

其實我到現在（離職後）還是會想到職場壓力而想吐（幹整個爛掉）
離職後如何重整旗鼓 整理修復自己的身心健康以及進修我也是第一次剛開始學（其實我覺得我第一份工作的起點真的太高了）

但真的只有照顧好自己才能照顧別人

我是爛草莓⋯⋯

其實最可怕的就是失去餘韻

（用力抱抱