黃帝內經：「五臟有聲，聲各有音。人有五音，即相合則無病；始五音皆正音者，故通疏精神而和正心。」

鬆缽，是透過聲波頻率傳導大腦，釋放賀爾蒙與血清素，讓全身器官的運作，產生愉快放鬆的精神狀態。

以上資訊來自鬆缽報名文案~

謝謝久久見面的捧友邀約，覺得我會對這類頗有興趣來揪問，滿難得約一起參加體驗鬆缽活動~

需自行攜帶物品：瑜珈墊、眼罩、小棉被、保溫杯、寬鬆衣褲

滿訝異這場報名只有3位+一名小助教，小助教看我們頗嫩，建議我們要把瑜珈墊擺放要接近缽的位置，我想說會不會太過靠近0.0！！！

小助手：可以與缽音靠近才好啊，有經驗的人絕對都搶搖滾區，難得人少，搖滾區享受起來~~

開始前，老師會詢問參與者有沒有關於鬆缽的相關體驗，我就....多年前曾體驗頌缽SPA，感覺是微妙..... 共鳴感受偏普，可能是在陌生環境就沒有很放鬆感(?)

好喔，於是躺在瑜珈墊上，蓋好小棉被，眼罩戴妥，聽著老師聲音引導放鬆身體，先聽到單音缽音迴盪，漸漸地有疊加的缽音出現，然後......我就睡著了~

直到聽見風鈴聲，慢慢意識甦醒，才知道結束惹....... 天啊！瞬間斷片的感覺好像被全身麻醉那種3、2、1沒知覺的狀態差不多耶，有夠放鬆der~

醒來後，老師有問大家有什麼感想與感受？我.....我就睡著了，哈哈哈哈哈~ 完全不知中間過程發生了什麼，老師究竟如何變化敲缽，真的不知道耶~

老師有提到其他人明顯有肩頸僵硬、緊繃的問題，而我的狀態是還好，而是有其他的問題~ 當下太過訝異，可以透過鬆缽觀察每個人身體狀態，好神奇，因此忘記要多問是哪種問題，哈哈~

大略知道這陣子靠意志力強撐，可能是這關係促使我秒睡很快，哈哈~

捧友秒吐槽：剛剛我們吃完飯沒多久，你就頻頻打瞌睡惹~ 而捧友的體驗感想是有喜悅感的舒服，滿喜歡der~

謝謝老師預留一些時間與我們分享頌缽資訊，也讓我們體驗看看如何拿缽棒敲缽，感受缽的音頻震盪感，以及將缽放在心輪位置，嘗試敲打，幫自己灌入舒服喜悅的能量，而我是感受到平靜~ 好好玩喔！現場缽音與我使用YT聽得缽音感真的有差，現場接收音缽震盪感更加有FU，大推~~~

體驗活動結束後，老師送一罐玫瑰海鹽讓我們帶回家泡腳，建議我們這三天多泡腳，泡5-10分鐘即可，多喝水來代謝音波幫身體所做的深層排毒~

喚醒起來的風鈴聲超讚啊啊啊~ 一聽立即有被洗滌心靈的舒服感，我很喜歡，聽說是德國品牌~ 以後再來找找XD

差點忘了說，上課地點是在中醫診所裡面，這地點也讓我感到訝異格局有點妙哇~

原來現在有中醫搭配音療師來調理身心呀~ 因此聽說音療師漸漸盛行，而我滿喜歡這次體驗的音療師，嗯~~~ 日後有緣會想學初階頌缽，將知識與技術學妥，請缽帶回家，舒服敲出共鳴音，調理身心平衡，真是療癒與紓壓啊~~~

這是8月初鬆缽體驗的小日記，終於順利在8月尾巴壓線分享~

哇 完全斷片欸，太酷了

好神奇啊

這也太神奇了！！讚喔

沒有聽說過這種放鬆法，長新知識了

streamsnow: 以前上瑜珈的時候，老師有用過，所以我有體驗過，蠻舒服的

頌缽聲其實在YT上也有影片，不過要挑選適合自己的⋯有的頻率太快反而會造成自己神經緊繃

中醫搭配其他來療癒的人好像也不少，上次有看到搭配花精的（然後最近開到台大這邊來了）

cancoolness: 你居然有體驗過！我孤陋寡聞了

streamsnow: 很久以前就體驗過了，其實舊台中縣（豐原）很多有錢人唷，所以會有一些很先進（？）的東西，我在七八年前就有體驗過了，做完瑜珈後的大休息，老師會頌缽。早晨瑜珈也會頌缽醒神，醒神放鬆都有，很厲害欸

shadowinpili: irenekini: phaps: 滿值得體驗看看，大推~~~

streamsnow: 有瞄到台北也有相關一日頌缽體驗課，可能要搭配評價做選擇參考喔~ 最好是有認識的人推薦XD

cancoolness: 妳喚醒我以前也有在瑜珈課體驗一點點的頌缽放鬆，原來醒神放鬆都可以啊！！！ 七八年前在豐原就有流行頌缽!!!好吃驚，我以為是這幾年才旺盛起來XDDD

有時失眠我也會放頌缽YT來讓腦袋放鬆再次入睡~~~ YT也有些滿神奇的身體治療音樂XDDD

chadeusagi: 花精!!!!立刻問辜狗：認識Bach巴哈情緒花精 - Bach巴哈 情緒花精專賣店好神奇喔~~~ 看來現在越來越偏多元合作惹，這樣也挺好~~~

這個超尷尬的噢，是巴曲花精。花精在台灣最開始大概是崔玖醫師引進來的，https://花精的這位發音是ba.ch，而不是跟音樂家一樣ba.h....

chadeusagi: 我懂妳說甚麼惹，哈哈哈哈....這發音真的是尷尬，感謝說明，有緣接觸的話，再慢慢認識，謝謝兔子解惑XDDDD