歷經半年的復健+針灸+運動+自我休息
之前限制每天畫一小時並且改變畫圖的手勢，七月以後現在可以每天畫2小時以上+休息。現在可以每畫一小時休息一小時然後繼續畫圖，也不會卡卡的

說實在比起游泳，我也挺喜歡拳擊的，因為拳擊可以運動也可以防身 重要的是⋯⋯也可以鍛鍊雙手臂的肌肉！ 可惜下期拳擊課教練有事無法開課，只好忍痛回去上游泳課 這次的游泳課是學蛙式，我還不會蛙式哈哈

阿倪運動量都大概多少啊 一週幾次多久

恭喜阿倪！

minagirl83: 我現在是拳擊每週一次！一次一小時。如果是游泳，就每週三次。我覺得可能是拳擊本身消耗繞熱量大，所以一個禮拜目前可以，游泳就是消耗熱量還好，所以每週三次，一次也都是一小時

Kise0604: 謝謝桔子！