@Harmon520 - 記錄用集中樓

0806（日）

如何有效安慰對方？如何克服社交恐懼｜印度哲人陪你聊大腦天生就愛...? 神經科學家揭露大腦驚人真相！教你如何利用大腦優勢！書來面對EP13《社交天性》Ma...

永遠不要設限最好的自己喜歡
”完美主義存在於人性中”

0807（一）

不再怕事！不再担忧！ 如何获得自信 心理学挺喜歡
2:07 當主動去面對這些未知的領域，''我要改變''，這時就表示這個未知的東西，是可以接受的，它並不等同於恐懼，所以我感覺到我是安全的。

不要忘了，這個''不確定性''可能是可怕的東西， 但是它同時也代表著，新的機會、進一步的成長、對生活的再塑造

4:09 一個真正想自我成長的人，是不會害怕被打破這些虛榮的，他會說''嗯、我就想知道我的缺點在哪，這樣我才能提高自己的能力''

韓國偶像到底多辛苦？光鮮亮麗的背後，為何一再有當紅偶像過世？｜志祺七七【志祺七七】女星就只能清純可愛嗎？是韓國厭女文化讓雪莉跟具荷拉走上絕路？中國真的是「空污」罪魁禍首？台灣空污，到底有多嚴重？｜志祺七七【 志祺七七 】花了40年，伊朗終於再度開放女性進入球場，但離譜禁令其實不只這個！【 志祺七七 】100 年前就有女僕咖啡廳？古人的自由戀愛跟你想的不一樣！《 台味七七 》EP 006好酷 第一次知道

911事件、川普當選、烏俄戰爭全部命中？《辛普森家庭》的預言，真的很神嗎？｜志祺七七
就覺得..編劇確實很努力觀察實事，所以在播出的700多集裡，會有巧合也不奇怪 / 其實有部分是網友東拼西湊、捏造出來的改圖，所以懶得查證又不放慢思考就這樣全盤相信任何訊息也不好ㄅ.老實說不太喜歡這種起鬨&吹捧的感覺

《賽馬娘》原型！年賺 4 兆日圓，日本賽馬產業有多厲害？台灣也辦過賽馬比賽？｜志祺七七5歲骨骼才會長好但2歲就開始接受訓練、會導致永久傷害。而且馬匹容易在競賽中受傷甚至死亡、退休後因為飼養費仍高，有很大機率會被安樂死

0808（二）

你也活在落差心態中嗎？希望10年前有人告訴我這些事｜《收穫心態》解讀

對於
覺得做任何事都沒意義ㄉ迷茫狀態很有幫助

星期二在補7期男子組collab
(開著當背景音
目前到2:24:15 / 2:57:49

0809（三）

五個方法讓你過的滿足又快樂降低人能感受到的快樂的最大敵人是、享樂適應EP112 你為什麼不快樂？有更多時間，你會更快樂嗎？導讀《更快樂的 1 小時》｜經理人讀書會同樣提到了享樂適應

0810(四)EP 254 米其林指南曾經害死人？它為什麼讓主廚們又愛又恨？ ｜志祺七七 Podcast
【一天聽一點 659】好人生的定義是「享樂」嗎？ | 認識心流No.7

【一天聽一點 #659】好人生的定義是「享樂」嗎？ | 認識心流No.7
樂趣'=對自己的挑戰，通常過程需要付出努力、調整心態，但辦到後會感受到意義與快樂。
如:打一場激烈的球賽、看完一本書(通常會比自己所知道的還超出一些，所以需要腦力.理解)

5個讓你變強大的殘酷人性現實，成年人的遊戲規則，陰暗到背脊發涼！ 【心河擺渡】5个让你变强大的残酷人性现实，成年人的游戏规则，阴暗到背脊发凉！【心河摆渡】評論區也優秀!

『深度干货』讲透内卷的本质，大家都在内卷，牛人如何碾压“奋斗X”？【心河摆渡】1:40 內捲=內部長期自我消耗、重複，但整體沒有擴張和發展的現象 / 看似努力但沒抓到重點+5:52 總結 / 建議

你和成功的距離，只是少了踏出那一步的自信理科太太!!

与人相处，解释你就输了 | 2023 | 思维空间 0505

【正念冥想 | 一直为你加油的那个人，是你自己-哔哩哔哩】正念冥想 | 一直为你加油的那个人，是你自己_哔哩哔哩_bilibili

【正念冥想 | 触感疗愈，唤醒潜在自愈功能-哔哩哔哩】正念冥想 | 触感疗愈，唤醒潜在自愈功能_哔哩哔哩_bilibili

上面那篇冥想好暖

實做了覺得挺喜歡

0811（五）

日本熱銷50萬冊《人類世的資本論》40年內台灣將沒冬天？極端氣候證明資本主義失敗了? ESG、電動車、紙...如果有朝一日真能實現，大概會是很愉快的烏托邦吧

28:45 整理 /

30:47 / 台灣社會應該一同加入這波改革的浪潮，在極端氣候讓文明崩潰以前，轉向棄成長共產主義，實現全體國民的社會豐腴

怕蟑螂不是天生的？這些原因，讓人類超怕蟑螂！但蟑螂其實超有用！？｜志祺七七

20分鐘看透人性本質！人天性善良或自私自利？好人是如何變壞人的？最新科學、人類學、歷史研究，揭露人性的真...11:15 人天生就排外，只喜歡自己熟悉的事物，是一種潛藏在人性中，先天的''惡''

11:53 心理學家掃描大腦後發現，權力感越大的人，他大腦中的鏡像作用會減少，人的大腦通常會反映他人，別人笑、你就跟著笑，但是有權力的人，鏡像作用減少，彷彿跟自己的同類失去連結，因為這些人認為自己比別人優越，看不起別人。導致''後天性反社會人格''，這些行為通常只會出現在有腦部損傷的人身上。) / 換句話說， 人一有權力就腦殘(草hh

12:35 在人類祖先的社會，如果有人掌權，出現反社會人格，很快就會被逐出社群，因為人類祖先是''最友善者生存''，但是當代社會卻是無恥者生存(ryyyy)

掌權的統治者、主管經理可以混得很好，因為這些人通常都沒有羞恥心，有8%的主管可以診斷出反社會人格。因為人類演化出羞恥心，就是要避免人做出不道德的事情，但是少數沒有羞恥心的人，因為什麼都敢做，反而讓他們能夠爬上權力的頂端。導致社會多數人產生了''人性本惡''的印象。

22:03 一戰 / 德軍英軍 / 平安夜歌曲的美麗故事 / 雙方聽見了彼此的人性

23:14 過去數千年來，人類一直都用錯誤的人性觀來理解自己，認為人就是用文明掩飾的自私野獸。但是歷史證據卻告訴我們，人在危機時刻總是展現出良善的一面 / 二戰倫敦大空襲時，英國人反而團結照顧傷患...。''相信人性的良善''，也會讓社會更符合人性。

0812（六）
快樂剪切片(7期男子組poker

埃博拉/伊波拉：人類的詛咒，你的身體如何對抗它，它到底有多恐怖……|自說自話的總裁還沒聽完

呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠

聽到睡著艸