出版社網路書店：晨星網路書店 [偏頭痛的你不需忍痛生活：你的偏頭痛掌握指南]樂天kobo電子書：偏頭痛的你不需忍痛生活 電子書 by 凱蒂．蒙洛醫師 Dr. Katy Munro - Rakuten ...博客來：偏頭痛的你不需忍痛生活：你的偏頭痛掌握指南

先放一下目錄：
前言
第一章、你是有偏頭痛的人嗎？　第二章、了解發作階段與觸發因素
第三章、何時吃？吃什麼？　　　第四章、鍛煉身體與大腦
第五章、睡個好覺　　　　　　　第六章、管理你的心理健康
第七章、急性發作的救援計畫　　第八章、偏頭痛的預防措施
第九章、女性與荷爾蒙　　　　　第十章、兒童的偏頭痛
第十一章、與偏頭痛共事　　　　第十二章、形形色色的偏頭痛
第十三章、叢發性頭痛與其他類型的頭痛
第十四章、掌握你的偏頭痛
延伸閱讀與資源 致謝

我自己沒有偏頭痛的狀況，不過身邊多少有親人朋友有類似的困擾，而且因為所學和工作的關係也會碰到需要協助的偏頭痛症狀。
整本書讀下來感覺十分實用，從一開始釐清偏頭痛，解析發作模式和各種相關因子，到後來從各個面向解答患者可能需要解答的疑慮並給出建議，最後放上其他可能誤診為偏頭痛的疾病供人參考。一次讀完感覺很完整、清晰而且不會冗長。

此外，我也很欣賞作者在盡可能簡明扼要地說明的同時，也沒有忽略偏頭痛症狀與病程的多樣性。其中穿插實際案例，也讓人更能同理偏頭痛者面對的實際生活。

對了，裡面除了哪些方法比較有用之外，也會提到某些做法可能未必有效、實證證據低，或甚至有害，我覺得在釐清各個資訊方面寫得很不錯。

作為本書譯者，很幸運能仔仔細細地把本書讀過好幾遍。
讀完除了更了解偏頭痛帶給患者生活中的影響，其實許多給偏頭痛患者的建議也同樣能啟發不是患者的人！比如飲食、運動、睡眠、心理健康管理的部分，對於許多一般人也會接觸到的事物或嘗試的方式也有所解釋（當然最後也還是會回到偏頭痛的討論）。
不過，如果是與就業有關的內容，有些部分（尤其法規相關）自然還是以作者所在的國家為主喔。

路人這裡補充讀墨的連結，謝謝推薦偏頭痛的你不需忍痛生活：你的偏頭痛掌握指南 - 凱蒂．蒙洛醫師 | Readmoo 讀墨電子書

rabbitball19: 謝謝補充