是阿~

之前都是因為好懶

今天因為前天慢跑的肌群還沒完全恢復狀態
想說都來健身房了 用用看別的器材
結果學到了好多

下午看狂骨之夢看到睡著 笑死

我今天要痛死。

腿無法閉合

臀大肌好痛

好像好了！