宜：
天氣炎熱容易讓人浮躁不安，無非特別為雪之狼、小狼和自己縫製了涼爽舒適的夏裝。他們穿著新衣一起在屋外簷下乘涼，圍著小桌吃著好吃的涼拌梅汁藕片、韭黃炒鱔魚、蔥爆豆芽菜配白飯，過了一段舒適又愜意的夏日時光。

忌：吃辛辣油膩食物、室外長久曝曬、熬夜。