有時候就會有那種感覺很審判的時期，七月初差不多是這種感覺，可能做了某個夢夢醒來就覺得，總覺得是什麼時機的時候到了，但是說不上來是什麼事情。有一些夢的內容也會幫忙修復心理的一些東西，突然想到睡眠眼動期和EMDR眼動治療，可能就是同時在進行的東西沒錯

+@ego_rain - [書單][《EMDR兒童治療：複雜創傷、依附和解離》 EMDR Therapy ...

真是感謝我的身體和我的一切幫助自己好好生存

簡單來說睡好覺很重要，有好好睡覺的話，很多機制就可以正常的運作和修復

然後曬太陽也不錯，曬太陽也是影響睡眠的因素@ego_rain - [雜言][睡眠][身體健康][出門走走曬太陽][身心靈(?)] 如果有做奇怪的夢...

審判非常的從內向外(?)