對呀 我也這麼覺得

大腿小腿痠痛到軟腳
手臂肩膀也累爆！

運動傷害都是這樣的節奏

HatsukiYuuka:
我只是踩踩滑步機跟腳踏車欸！
手大概是跟著滑步機的把手擺動....

但我這幾天真的就廢了
弱爆
搞得上班也累（本來就會累）
等乳酸退掉了再去健身房

代表那天去運動的量超過肌肉負擔啦w騎腳踏車其實意外的操大腿肌肉

HatsukiYuuka:
原來腳踏車練大腿嗎！
那我繼續努力

超負荷啊....那我減短一點時間好了

要變辣妹了嗎記得妳之前就瘦很多了欸

matt03192000: 然後又胖了呀！
比之前還胖不少

matt03192000:
呈現圓滾滾的狀態

QINGJONE:想看(X) 我自己也胖了很多
不運動...真的新陳代謝隨著年齡耍廢了

matt03192000:
還是有腰有屁股
但是整個寬了

真的！年紀大了！