ಠ_ಠ
偷偷說
正好最近聚會，有去健身房的人被大家誇誇身材真好等等的，對方也應請求拉衣服起來給我們看腹肌，還有人魚線！！！（尖叫）然後說目前舉重能到70了！可以公主抱人，大家興奮推來推去，不知道為什麼有人突然提到我上去，然後我說我不行喔！太重了！大家：怎麼可能！巴拉巴拉的，還有人講要我說體重多少，也有人阻止說不要問別人體重不禮貌，我直接：我92公斤喔！
好討厭喔
92就超過70太多吼
我胖我有自知之明，但蠻常被認為怎麼可能這麼重，我就穿寬鬆衣服習慣了，比較看不出來沒錯啦
banana5144: 
我沒有拍！但我有上手摸腹肌，結實的觸感讓我有心動去健身房（一秒）
我沒有拍！但我有上手摸腹肌，結實的觸感讓我有心動去健身房（一秒）
fox2140: 
以前蠻討厭的，不過這次我還好
以前蠻討厭的，不過這次我還好
我想到下班要衝去健身房，假日也要去，整個動力就沒了
而且對方回到家還會用按摩球伸展筋骨，超認真啊啊啊啊！！！
這代表你很會幫自己穿搭很厲害！
我喜歡的衣服都顯胖（眼神死
體重有時候真的無法從外表看出來 尤其肌肉量高卻偏瘦也會很重
體脂低真的會看不出來(
噗主有在運動 肌肉量多吧
moon4825: 
我因為工作、生活習慣等，衣服寬鬆我比較好伸展，所以都會買至少大一號至兩號，搭配什麼的真的沒有
我因為工作、生活習慣等，衣服寬鬆我比較好伸展，所以都會買至少大一號至兩號，搭配什麼的真的沒有
star5247: bun1274: mango632: 
沒有運動（氣音），體脂沒有低（體檢表上數字紅），我比較偏向大家很少看到這麼胖的人吧
沒有運動（氣音），體脂沒有低（體檢表上數字紅），我比較偏向大家很少看到這麼胖的人吧
出乎我意料! 不過我自己站上體重機也比我想像中的重 
mango632: 天啊！我也有這個困擾！（？）
天啊！我也有這個困擾！（？）
好厲害 ！！到想跟噗主學穿搭 ！
噗主有推薦的穿搭嗎？
走啦，一起去運動 
沒有動力跑健身房只好買一台跑步機在家了（欸
BMI跟體脂都超標的七十幾公斤，也是別人都不相信 
我也是超標很多很多的那種，之前練重訓練的比較勤的時候，某一次訓練教練說推雪橇車，叫大家自己設定一個重量，我朋友就說不然推我的體重好了，我說你要確定喔！我體重很重，他整個不信，我就默默的說我110公斤，我那朋友認真被嚇到🤣🤣🤣他以為我才80公斤左右而已🤣🤣🤣
不過練很勤的那段時間也是因為肌肉比較緊實，所以視覺效果看起來真的有比較瘦🤣
不過練很勤的那段時間也是因為肌肉比較緊實，所以視覺效果看起來真的有比較瘦🤣
對有在運動了解的人來說，比看起來重很多算是稱讚(?)
代表練得很緊實身材好讓人看了不會覺得胖XD
代表練得很緊實身材好讓人看了不會覺得胖XD
很多運動員體重幾乎都不輕，但是看起來大部分都身材很好
oreo6989: 其實那是因為運動員就算是肌肉量高體脂低的也沒有重到很誇張
批踢踢實業坊 - MuscleBeach
批踢踢實業坊 - MuscleBeach
oreo6989: 因為肌肉的密度比脂肪高很多，所以明明同樣重量，但體脂肪較高的人體積更大。密度=質量/體積
lynx7441: 是比較高，但沒有高「很多」，15%而已
也就是你五公斤脂肪被五公斤肌肉取代，減少的體積還不到一公升
重點是運動員體重不輕的也沒有到很重
如我上面貼的資料短跑選手肌肉多體脂低
但BMI也才23出頭都還沒到過重範圍
體重跟BMI還是有一定準度
是一堆人有在練就騙自己說那不準可能是肌肉XD
也就是你五公斤脂肪被五公斤肌肉取代，減少的體積還不到一公升
重點是運動員體重不輕的也沒有到很重
如我上面貼的資料短跑選手肌肉多體脂低
但BMI也才23出頭都還沒到過重範圍
體重跟BMI還是有一定準度
是一堆人有在練就騙自己說那不準可能是肌肉XD
不是有人說脂肪跟肌肉的體積有四倍的差異
我懂那種感覺
個人是肚子那邊肉肉比較多（往前胖的）但有一點點腰，其他地方比例看起來蠻正常的
所以之前聊到體重的時候我都很直接告知我有70
但每次都只會得到不可能的回應，每個人都說怎麼看只有55左右
然後大家起鬨的時候我就會很尷尬
個人是肚子那邊肉肉比較多（往前胖的）但有一點點腰，其他地方比例看起來蠻正常的
所以之前聊到體重的時候我都很直接告知我有70
但每次都只會得到不可能的回應，每個人都說怎麼看只有55左右
然後大家起鬨的時候我就會很尷尬
穿搭的部分就跟上方回應一樣，我因為工作、生活習慣等，衣服寬鬆我比較好伸展，所以都會買至少大一號至兩號，搭配什麼的真的沒有，謝謝大家
giant5501: 
可是外面好熱
可是外面好熱
pizza8240: 旅人買跑步機能在家跑也不錯耶，不過有鄰居或樓下的鄰居嗎？會不會受影響？
看起來好多旅人也是外表比實際少的類型呢！我不孤單！！！
coke107: 起鬨真的很看狀況，很少數好朋友幹話心情好無所謂，但是大多數就是難堪
進公司前70公斤被說看不出來，現在壓力大到80了就明顯到被人家遞減重診所的名片 
toast3639: 
我懂！我連買早餐突然遇到沒禮貌阿桑說能去練相撲
我懂！我連買早餐突然遇到沒禮貌阿桑說能去練相撲
這邊將近70，但同事也以為只是60多
不知道是不是我腿骨很粗+肩寬的關係，即使瘦的時候實際體重也比目測重，身高也會被誤判
不知道是不是我腿骨很粗+肩寬的關係，即使瘦的時候實際體重也比目測重，身高也會被誤判
pitaya9552: 
拍拍旅人，這應該算骨架偏大？
我也會身高誤判，全部人都以為我有一米七
拍拍旅人，這應該算骨架偏大？我也會身高誤判，全部人都以為我有一米七
這邊155 
平常因為怕蚊子都穿長褲啦~
前幾天同事再說雙手環腿部怎樣怎樣，說環不住就算腿部肌肉流失
我的小腿最細的部分剛好就是雙手虎口環著的粗度，根本不能當基準
平常因為怕蚊子都穿長褲啦~
前幾天同事再說雙手環腿部怎樣怎樣，說環不住就算腿部肌肉流失
我的小腿最細的部分剛好就是雙手虎口環著的粗度，根本不能當基準
？
我第一次聽到小腿的耶，比較常聽到虎口量手腕
我第一次聽到小腿的耶，比較常聽到虎口量手腕
阿災~不知哪來的測驗法www
我握給他們看，就集體沉默了
我握給他們看，就集體沉默了
pitaya9552: 小腿圍那個是肌少症的一個簡易測試，小於雙手環繞代表肌少症的可能性比較高
但是這其實嚴重忽略小腿脂肪厚度的影響就是了
但是這其實嚴重忽略小腿脂肪厚度的影響就是了
oreo6989: 原來如此，但就像你說的，有些人測出來會差很多www
跟噗主差不多的旅人路過
噗主個子高吧？
我是個胖子，因為個子算高所以不顯。
我是個胖子，因為個子算高所以不顯。
oreo6989: 原來如此！感覺脂肪不算在內，結果影響蠻大的
sesame3286: 一起頭好壯壯！
一起頭好壯壯！
mole1071: 
我164還沒165
我164還沒165
多睡點就165了
小腿肚！勉強可以雙手拇指碰拇指、中指碰中指，但我手張開滿長的，整個張開大概21、22公分，所以不準啦 
到底是脂肪還是肌肉！（捏腿
到底是脂肪還是肌肉！（捏腿
我也是92的沒運動胖子
同事說她以為我60幾
同事說她以為我60幾
不出門也可以，一起健身環!! 
giant5501: 錢錢！！！！
錢錢！！！！
falcon2925: 一起一起
一起一起
分期就可以了((被打
giant5501: 
想先買按摩球跟滾輪，對方有借我玩，也有教幾個放鬆動作，覺得超棒的！
想先買按摩球跟滾輪，對方有借我玩，也有教幾個放鬆動作，覺得超棒的！
長期吃慢性病藥，但一直有在控制體重不要太可怕，結果在前公司壓力大到一年半胖了20公斤，現在離職了正在努力恢復身體狀況（醫生說我的坐骨已經需要治療了）
原本有報名的跳床課也先暫緩，打算好好治療再說...
原本有報名的跳床課也先暫緩，打算好好治療再說...
olive8353: 祝旅人恢復順利！其他課程暫緩，之後身體好了再去的計畫很棒！
祝旅人恢復順利！其他課程暫緩，之後身體好了再去的計畫很棒！
有在健身的話，真的會看起來瘦，因為肌肉比較重，有些練到身形超美的女生說體重快80跟本看不出來那麼重