我自己覺得高敏感的好處是自己通常可以比別人更快的掌握一個新認識的人的性格，如果在工作場合，我可以很快的了解每位不同的同事要怎麼應對。

缺點就是從小就有腸躁症，壓力一來就會拉肚子（曾經被認為只是裝病、以及常常被說不要對自己那麼沒有自信），大活動大考試當天幾乎不太能吃早餐，容易因為「自己也知道根本是杞人憂天的事」煩惱到睡不著覺、心悸、呼吸不順暢。

不過隨著上一份工作的強度我感覺我有一些東西被撐壞掉以後，現在感覺上處在比較清楚知道什麼時候應該拒絕或遠離壓力來源、應該怎樣充電恢復能量、什麼時候該關閉這個高敏電波......

而且影片裡面那一段真的是心有戚戚焉，因為低自尊所以往往急欲設立一個更高的目標，但如果沒辦法達到受到的打擊和影響就會更大

杞人憂天的程度是連是不是要戰爭了、如果戰爭的話我要怎麼帶著我的松鼠逃家、是不是該先買好隨身移動的籠子跟牽繩、戰爭的話他要吃什麼，這種其實我也明白沒有什麼意義的問題，就會在半夜要睡覺的時候突然冒出來然後讓我煩惱到睡不著覺，講起來很好笑但是我真的就會擔心，還會對一切未知的可能性一一做出假設後再逼自己想出解決辦法（

orzor75: 抱抱！！！

不過很妙的是，我對氣味很敏感、但是可能因為之前的工作環境實在太～吵，所以在吵雜環境下是可以工作的，也可以在吵的環境下睡得著，但氣味就不太行，屬於搭車的時候如果旁邊的人有汗味或太重的香水味會馬上頭昏腦脹受到很大的影響的類型。

之前也因為鼻子很靈敏被叫去找老鼠屍體過（，對氣味的變化很敏感，也會去記住別人身上有沒有香水、護髮產品、防曬乳等等的不同味道（

也曾經疑似聞到過不同維度的味道，總之就是在整層樓其他人都下班只有我跟對面同事兩人還在加班的狀態下（空調也關了），突然傳來很濃的茉莉花香，對方是屬於連洗澡都沒有天天洗的類型也有問對方是不是在抹什麼護手乳，但對方說並沒有。

後來有在做道士（有取得證書）的同事說應該是那位同事有持經（類似誦經配戴物件的意思），所以有一些神靈路過這裡會繞過來看看。

以上內容純屬同事視角，我自己只聞到味道其他啥也沒看見所以也只能聽聽這樣。

總之，雖然高敏但沒有全部都高敏ㄉ我

把比較恐怖的部分刪掉好了（

味道敏感的話可以隨身帶個活性碳口罩，可以濾掉一些太強烈的味道
如果再加上將喜歡的精油滴一點點在口罩下巴位置，會更有效
不滴鼻子附近是怕香味太強，反而不舒服

godest: 沒關係，我只要不出門就好了（ㄍ

我只是需要一點時間適應

同是高敏感人路過(艸
高敏感這個作者有出三本書，蠻推薦看看的，有些職場上的小建議雖然同事不一定願意配合(？)
對氣味很敏感+1
曾有過聞到不同維度氣味的經驗，偶爾會聞到身邊突然有沉香+百合花的香味，也曾在家裡聞過親戚彌留時的消毒水+腐肉味。
真心覺得這種感官體驗真是太刺激了(？

戰爭這塊可以按照推薦的逃難清單打包物品，會紓壓一些(喂
除了腸躁症，消化的能力也不會太好，大部分時間都處於高壓狀況。

雖然因為這種情況幾乎都宅在家，好像沒能給初空桑什麼好的建議⋯但願你能找到自己喜歡並能沉靜下來的味道，碰上情緒起伏大的時候，聞聞能夠有點鎮靜效果

leojeng: 真的我覺得有的建議真的不太可能讓公司環境因為自己改變（

感謝獨桑的分享QQ

之前也測過這個！同是高敏感人（握手
我對氣味跟聲音也都很敏感，尤其是聲音，工作時幾乎都要戴著耳機才能夠順利工作...氣味的話我有噴香水的習慣，覺得不舒服的時候就會聞聞自己的手腕(聽起來超怪）但會讓我覺得比較安定一點！希望初空也可以找到讓自己安心的方法

nineone_o: 抱抱！感謝推薦！我昨天晚上覺得特別糟糕，早上起床又感覺好多了！

leojeng: 突然想到我其實還真的有在打包戰爭發生時要帶走的東西，也有準備地震包XD

待會來點個香氛蠟燭好了