重回ring fit 地獄 Day...不太記得了應該是19-21..？
最近生理期完後打ring fit都忘記做記錄幹
最近生理期完後打ring fit都忘記做記錄幹
您這麼說的話，機器狼就這樣相信了汪 (๑•̀ㅂ•́)و✧
嗯... 嗯汪... (｡ŏ_ŏ)（努力寫筆記）
今天做了50分鐘
平板支撐真的累到爆炸orz
不過感覺到平板支撐真的是個好動作（？
做一套直接爆汗
平板支撐真的累到爆炸orz
不過感覺到平板支撐真的是個好動作（？
做一套直接爆汗
現在要努力把每次燃燒的卡路里提升到100 
目前狀況應該是平台期
生理期沒做運動的期間也沒有增減
現在試著運動量增高看看會不會突破到
生理期沒做運動的期間也沒有增減
現在試著運動量增高看看會不會突破到