愛自己就從觸碰身體開始吧！了解4大注意事項，讓你更能看到成效

近期的自己又跳躍的進步(自我感覺良好XD)，比較了這兩年的變因，發現自己對於命運的安排、宇宙的功課，不再帶著受害者的心情去接受。而是更能臣服於命運之流中。

前幾年用產品時的心情是：「我用了好貴的產品，我希望轉變的一切都符合他的價值。（塗塗塗 一定要馬上有效＠＠」

現在使用產品的心情轉換成是「好感謝自己與身體，忙碌了一整天、我想按一按腫脹的小腿、揉一揉肩頸和身體部位，讓循環好一點、身體可以放鬆 」

神奇的是當越溫柔面對自己，帶著慈愛不批判的心情讓身體流動，四肢自然放鬆、命運就會跟著轉變。比較少出現胸悶、頭痛、腳痛、經前症候群。

重新看自己去年寫的@one_way_street - KAA的澳洲花晶購物清單
原本擔心毫無章法順序可言，但今年的自己重看了之後覺得自己寫的不錯。想分享地都有寫上去，也將自己的經驗分享給有緣人參考。但內容偏向功能性，好像少了一些直覺(?)、宇宙靈感的分享。

有時候會很懊悔(?)，很希望KEN醬可以強迫推銷逼我用一些產品（Ken醬表示：???），看能不能將情緒印記、想寫的人生課題寫快一點XD不要這麼痛苦。(前幾年的我真的是天天該該叫喔~XD)

但也是開始慢慢自我覺察練習，直到這兩年處理了很多家族共業的事物，我才發現「逮季姆西憨人勳ㄟㄏ一ㄚˋ尼鴨肝單（台）（事情不是笨的人想的這麼簡單）」。

所有的轉變都是來自自己的意識，當自己甘願了、誠心地臣服於更高層次的神、指導靈或導師，命運才有機會改寫，相信奇蹟、奇蹟才會發生。

所以這些轉變不僅只有去上課、不是跟著某幾位大師，或是看IG或YT的影片就可以很快地有成效，網路的影片、大師的言語可以給我啟發，但真正要改變的是我，我得起身去行動。

舉例來說：前兩天在簡少年的影片中聽到關於造業與行善這兩個概念，不一定造業就是犯罪或罵人，行善也不一定單只去淨灘或扶人過馬路。

而是當自己在遇到每個選擇時，永遠都選擇善的、共好的選項。（像是用環保的餐具、少用一次性的包裝等等的也是為善的一種，亂丟垃圾也是造業的一種）

回到主題，當自己開始希望有轉變時，先檢視有沒有善待自己？
1. 睡飽
2. 吃好
3. 水分充足

讓身體發炎的炸物、糖分或精緻澱粉，是否開始減少攝取了呢？

使用產品終究只是輔助，假設一天累積了8hrs的情緒，但我自己只花5分鐘陪伴自己、擦花波冥想，這樣的轉變是有限度的。
可以開始為自己規劃自我療癒的計劃，或許無法控制自己想要多久有怎樣的轉變，但每天給自己30分鐘的時間、維持一兩個月（或是不要給自己太大壓力，從每天10分鐘開始），持之以恆就會有很大的成效。

給自己的時間不論是10~30分鐘是拿來使用澳洲花晶產品、與內在小孩對話、冥想、聽冥想音樂。

或許踏出第一步很困難、會擔心受騙上當，抑或為自己花一筆錢買產品很不容易、擔心沒有功效白做工，也可能擔心買了產品被他人批判浪費錢。

但……這些內心浮出的小聲音是真的嗎？還是只是頭腦生產的恐懼與幻想呢？
邀請你深呼吸五次，感受一下你的身體告訴你哪些適合你的選項。相信你的直覺去執行吧！

誠摯地分享「澳洲花晶」給看到這邊的你
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