4-6月的飲食紀錄噗
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買了手工蛋餅皮好好吃
早上喝優蛋白*3湯匙+蛋餅（蔥蛋）
來咖啡廳喝優蛋白+XS特調真的是心悸寶貝的救贖而且冰冰的好讚ㄟ
買了手工蛋餅皮好好吃
早上喝優蛋白*3湯匙+蛋餅（蔥蛋）
來咖啡廳喝優蛋白+XS特調真的是心悸寶貝的救贖而且冰冰的好讚ㄟ
剛好逛到市集三個人分吃
那個非薯條是條狀的炸豆腐蠻可愛的
晚餐吃鐵板燒清淡版主食乾煎多利魚
沒吃白飯，湯只吃料
飲水量目前不及格：1500c.c
4/10
抹茶+原味+玻尿酸蛋白各一
350c.c
乾杯
抹茶+原味+玻尿酸蛋白各一
350c.c
乾杯
昨天沒睡好凌晨3點還醒著，9點起
咖啡廳快成為每日打卡點
一杯優蛋白+XS 特調
一杯優蛋白+XS 特調
順便幫老闆修好印表機，我是小天才（只是幫忙刪除卡住的唯讀系統檔#
\飯飯/
沒睡好影響好大ㄟ整個昏昏沉沉
記
為了紀錄體型現在每天要穿褲子不穿裙子ㄌ
為了紀錄體型現在每天要穿褲子不穿裙子ㄌ
墊一下海苔豆腐 
老弟買燒鴨跟蜜汁雞腿 
吃了各兩塊
晚上上課被分享一口優格
4/11
定番的優蛋白早餐
抹茶+原味+玻尿酸各一湯匙
午餐有蛋就很開心 還有市場買的紅糟肉！
今天量體脂發現少了0.2有開勳
定番的優蛋白早餐
抹茶+原味+玻尿酸各一湯匙
午餐有蛋就很開心
還有市場買的紅糟肉！今天量體脂發現少了0.2有開勳
咖喱跟飯吃一半
半根蕃薯乾 
抹茶那提換豆漿大杯喝一半
補一包綜合維他命今天菜菜太少
一口東山鴨頭 
我弟到底是我減脂道路上的最大推動者
我弟到底是我減脂道路上的最大推動者
大概最需要的是睡眠時間要在11:30前睡這件事有困難（
水量：1500c.c
明天再加油
明天再加油
4/12
早上來一杯老樣子，這次學乖了，先喝個300c.c的水醒腦
早上來一杯老樣子，這次學乖了，先喝個300c.c的水醒腦
\午餐/深綠色缺乏想來去買小黃瓜
晚餐跟啵一起菜菜湯湯各一半，麵有吃完
每天做一分鐘棒式today開始
4/13
老樣子加半顆水煮蛋
老樣子加半顆水煮蛋
午餐吃小閣樓第一次去還不錯薯條換沙拉，超大盤
晚餐
跟表妹送的卡哇伊，吃了一顆超爆甜裡面還有棉花糖（
水：2000
4/14 老樣子外加雙蛋鮪魚蛋餅！加醬油！
我好會翻面我好棒
80+80+46+200=406
38+38+51
\飯飯/
有喝！
晚餐當歸鴨好ㄘ
半顆泡芙
剛剛發生太酷炫的事了
04/15
優蛋白+紅橙
一點點
優蛋白+紅橙
一點點
04/16
補眼睛
補眼睛
04/17
早午餐
早午餐
04/18
晚餐餐的部分，生菜是額外洗的
對了我覺這間真的很佛心
89元就有滿完整的健康餐還都可以客製
佛心公司佛心公司
吃了一顆試味道，希望日本人會喜歡 
04/19
老樣子又喝到剩最後一口才拍
啊抹茶蛋白就很好喝
老樣子又喝到剩最後一口才拍
啊抹茶蛋白就很好喝
19的午餐跟晚餐
蒸大比目魚根本超神料理
4/20
我姑做了超好吃黃金泡菜有夠好吃我流淚
4/21
被招待巴黎蛋捲好好ㄘ⋯
被招待巴黎蛋捲好好ㄘ⋯
有一點突然的在急診室吃早餐（只是去幫忙送東西
還有買了超讚蛋餅皮
黃金泡菜出鏡率超高
&巴黎巧克力🍫
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找到游泳完可以吃的快樂食物了！優格！
找到游泳完可以吃的快樂食物了！優格！
晚餐可以飯換菜覺得快樂
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昨天有先把菠菜燙起來太好了
昨天有先把菠菜燙起來太好了