週末出門參加了運動課程，老師是有在台劇中擔任動作指導的成員，參與很多台劇動作設計，覺得很妙。這次只參加跑酷初級，與柔道相關的動作都可以直覺反應（但不符合、甚至與柔道練習的某些關鍵點相反，例如柔道需要卸力在當下停止，跑酷反而需要借力繼續往前衝，以便在最短時間到達目標）。

久未活動，大腿肌群無法負荷，最後階段處於無力狀態，但仍然很開心，有些動作我真的不習慣（但同伴可以很順暢），總之有活動到真是太好了。

（肌肉痠痛ing，久違地覺得開心）