開始減食量/卡路里攝取量沒多久,好難抵抗食物的誘惑
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我去算一下卡路里先
早餐+蛋白奶昔966耶我可以先吃一下排骨吧
https://images.plurk.com/1M7koesTpI2x60Xgku2Qyq.jpg 吃吃
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只吃了一點但我滿足了再見
我到後來反而變成把「吃想吃的東西」變成目的 笑死 本來是瘦到多少的時候想穿什麼衣服 現在:達成目標ㄉ那天我可以吃泡麵
N2i063u: 🐶你意志力也太強......
也在飲食控制,一開始超煎熬
tokiryu: 救命ㄚ我現在就在狂灌水
做得很正確,現在沒事就是要多喝水!
我現在也在減食,好難
Xuwen_0529: 一起來喝水
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