不過自己準備的正餐熱量似乎不太夠，在其他條件都維持不變的前提下光是吃的食物不同生理期直接延遲一周以上，實際看見差異覺得人體還蠻厲害的。

想督促自己在兩餐內塞入適量的蛋豆魚肉跟蔬菜，最麻煩的大概是肉類，腥味太重的難以接受可是重油重鹹掩飾肉味的東西吃多了也不好。

食用肉若有意識應該會覺得我很難搞吧，雞有雞味豬有豬味再正常不過了，味道稍微重一點就在那邊嫌。