累積好多想紀錄但還沒做好筆記／消化完的記事……開個噗督促一下自己！

// 覺得被愛的瞬間

最近加班偶爾會過捷運末班車，雖然同事都同進退，但實在太不甘寂寞，我最後都是把預計離開公司的時間傳給妹妹，要她幫我叫車製造參與感 （妹：？？）

結果前幾天回家她就跟我說，我媽因為我最近的行程一直覺得很不踏實，讓我妹忍不住大聲抗議。

「但我平常也都這個時間坐計程車下班啊，你怎麼只擔心她？」妹。
「可是你們不一樣啊。」我媽。
「我也都坐不到捷運啊！你怎麼沒擔心我！」妹鍥而不捨。

「不一樣啦，因為、因為你看起來……」
「你看起來比較兇。」

妹：？？？？

我：你有感受到家人的信賴了嗎？
妹：我感受到家人的不寵愛（。）

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聽見同事們在揪團要拜拜改運，資深文案跑來問我有沒有個人宗教信仰，例如能拜什麼或不能拜的。

我：我沒有特別排斥的信仰，可以去～
資深文案：那你要記得在群組回應喔，因為這場公司改運行程是為你辦的
我：？？？咦？？
資深文案：因為小主管說你最近太慘，才想說乾脆大家都一起去拜拜改個運

覺得好好笑瞬間變進香團XD，雖然體感上是有感覺偏忙但還不到慘……不過還是有深深感到被愛，溫馨

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小行政買了初開的百合放在公司，聊過後才知道她是想讓大家的心情好一點。

或許是因為花開得很漂亮，又或許是因為知道小行政買花的心意，每次經過插著百合花的一角都覺得好療癒。

這讓我想到遷鳥陳列所提過我很喜歡的概念：一個人的強大是生存，但能和周遭一同繁榮則是生活。

或許你確實就是你的環境本身。

這樣說當然不是得把周遭所有的爛事都歸在自己頭上，那樣就太過自我滿足了。而是儘管如此仍會想試圖相信，如果當一個人選擇用比較不爛的方式行事，一個人變兩個人，兩個人成三個人……當一群人都選擇用比較不爛的方法對待身旁，這個地方或許就會好一點。

就算沒有，至少也會離你想生存的那種地方，與你想生活的那種地方再更相像一點。

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去上了基礎急難救助的課程。

最喜歡裡頭提到只做你做得到的事就好的概念……在災難現場就算什麼也不懂，只是借出手機打一通電話都很足夠。

而且也更新了一輪觀念@@……雖然很基礎但不忍說自己還是很無知……例如抬高患部止血已經被認為不太適用了。

此外因為小組每個人都會施作過一輪，像是實際去按那個傷口，把手指塞進傷口做填塞，或是去抬傷患……能重新把腦內推演很難想到的狀況更新過一輪，多少滿踏實的

// 止血帶

大失血十秒就能讓人失去行動能力，三十秒就會很危險……在練習幫自己綁止血帶的時候差點死了好幾次。

除了知道止血帶只適用於軀幹以外的部位、得避開關節外，還體驗到綁止血帶真的超痛…………雖然真的受傷，大概會痛都還算好事。

如果想偷偷放鬆止血帶，一部分的血流受阻，一部分的血還在流動，反而會對身體帶來更大的傷害。

綁四到六個小時神經就會嚴重受損，所以在綁完止血帶要記得寫上時間。在止血帶課程大夥都是纏上止血帶後邊聽教官講解，所以手逐漸開始發冰發麻發痠，臉部表情扭曲。

教官就問，大家都還記得神經多久會受損需要截肢嗎？

我們：四個小時？
教官：對，所以你們不用擔心……
教官：你們現在還有三小時又五十分鐘。

謝謝喔。

// 填塞止血

在做填塞止血的時候我一直皺著眉頭，把手伸進傷口的感覺……不知道怎麼說，但讓我覺得自己很弱小，在這種情況下就已經有點難受

如果真的只有很髒的紗布跟彈性繃帶，又必須做填塞止血怎麼辦？大量失血十秒就會失去行動能力，三十秒就會危及性命。而傷口感染發作也是兩到三天後的事，你就塞吧。

填塞止血時，手指要纏著紗布捲伸進傷口，感受熱流或是脈動的氣流，找到那個源頭然後堵住那裡，接著邊加壓邊把傷口塞滿。

將紗布捲塞滿後，再將剩餘的紗布維持成捲筒狀的厚墊，墊在傷口上協助加壓，並且用彈力繃帶纏好。

建議用紗布捲而非單片紗布的原因，是因為緊急的時候可能會忘記自己塞了幾片進去，用紗布捲至少就可以一整條抽出來。

填塞止血不適用胸腹的穿刺傷，那裡有臟器空間很大，你很難真的填塞好，效率不高，直接加壓止血就好。

// 加壓止血

手是最好的加壓止血工具。如果加壓後，最上層的紗布看起來潔淨，底下的血泊也沒有擴大，那應該就是止血了，但輕易放開凝血組織就容易被流動的血沖掉。

記得用塑膠袋或外物墊在手跟傷口之間避免觸碰血液，如果身上沾染到血，要主動跟護理人員說，可以的話就盡快洗掉/把衣服丟掉。

如果你自己也有傷口，又碰到他人的血，可以一起上救護車到醫院檢查。

// 事故現場應變原則

確認現場是否安全，移動至安全地點，電話通報，尋找可用資源，協助處置。

以車禍現場來說，現場安全包括附近的車子都有熄火嗎？有拉手煞車嗎？這些車子是否都還是會移動的狀態？

// 避難包 Go Bag

除了基本常說到的如證件文件、緊急物品等，還提到可以準備玩具！（登愣）

原因在於當眾人擠在同個空間，空氣不流通、人不舒服很容易起衝突，如果能準備玩具（例如一副撲克牌）在身邊，或許能減少衝突的發生。

// Rick

跟我們講了Rick的事。911發生前，他一遍遍帶著公司的員工定期做避難逃生的演習，每三個月做一次，因為太頻繁還被員工抗議，於是後來，他就改成不定期做（。）

災害發生當天，他們疏散得很快，儘管如此他們公司2,700個人當中還是有15個人沒逃出來，Rick就是其中一個。

投影幕上放了一張照片，是Rick當天最後拿著大聲公疏散員工的模樣，然後我們被問到：「你覺得這個訓練員工逃生演練多年的人，在災害發生的時候，會對大家說什麼？」

「這不是演習」、「這是演習」、「快點跑」、「不要跑」……

大家的猜測此起彼落，但沒有人猜出正確答案，而後會場突然傳來了樂聲。

是歌聲。

在指引大家逃離那棟大廈時，Rick選擇帶大家一遍一遍唱起故鄉的歌曲，也就是美國國歌。

他們一面疏散下樓一面唱歌，沒有人知道他為什麼要這樣做，但或許在那個當下，他認為比起給予大家指令，提升大家的士氣更重要。

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