2月飲食記錄 
試著記錄吃了什麼，確認身體反應了什麼。
很有可能虎頭蛇尾，總之先立flag。
（沒有什麼減肥運動，只是要確認在MM飲食原則下，我做了哪些，又沒做哪些XD）
2/21晚餐外食：
聚餐點大骨煲底的火鍋、壽星招待牛肉片、朋朋分享的油條蝦漿，日作水果巧克力蛋糕
聚餐點大骨煲底的火鍋、壽星招待牛肉片、朋朋分享的油條蝦漿，日作水果巧克力蛋糕
．沾料添了兩次，有大量生洋蔥+青蔥，一點點生辣椒+醬油（失手太多了）。
．改用自己帶的木製湯匙，扁平湯匙避免喝到太多湯。（應該有控制在10口內）
．驚喜蛋糕只吃1/12的一半，就再也塞不進東西了，只好外帶回家。
．2/22起床，左臉頰噴了一顆小痘，額頭左側一顆大紅痘蓄勢待發。原左嘴角小痘維持未消。
．改用自己帶的木製湯匙，扁平湯匙避免喝到太多湯。（應該有控制在10口內）
．驚喜蛋糕只吃1/12的一半，就再也塞不進東西了，只好外帶回家。
．2/22起床，左臉頰噴了一顆小痘，額頭左側一顆大紅痘蓄勢待發。原左嘴角小痘維持未消。
2/22早餐：
600cc檸檬水
綜合果昔（🍎🍍🍌🍓🥝🥕火龍果、百香果、西洋芹、香菜、菠菜）
600cc檸檬水
綜合果昔（🍎🍍🍌🍓🥝🥕火龍果、百香果、西洋芹、香菜、菠菜）
．
2/23早餐：
600cc檸檬水
綜合果昔（🍎🍍🍌🍓🥝火龍果、西洋芹、香菜）
600cc檸檬水
綜合果昔（🍎🍍🍌🍓🥝火龍果、西洋芹、香菜）
．
2/24早餐：
600cc檸檬水
水果盤（🍎🍍🍌🍒🍊）
600cc檸檬水
水果盤（🍎🍍🍌🍒🍊）