明天要去菜市場again，菜市場的菜跟菇真的比較便宜

我發現我沒有菇類跟蔬菜一起弄的話，有點吃不下去 畢竟我本來就沒有多愛吃蔬菜(……
菇類根本我的救贖

欸，豆腐的話我有很多哦

你家裡有吐司機/烤箱嗎（？）豆腐+蛋黃醬+一點鹽巴壓爛，上面鋪起司拿去吐司機/烤箱烤15分鐘吃起來會像意大利麵的白醬，也可以加點玉米粒或者培根粒

還有一個是胡蘿蔔＋白蘿蔔切片再用手把豆腐壓爛，直接放平底鍋裡讓他出水再加醬油味琳和糖，煮到他的水份大部分都蒸發掉，拿來拌米粉或者飯都很好吃，麵包也可

材料まさかのアレたった一つ。48円で出来る笑えるほどウマいカリカリ虚無チヂミ這個是只用豆腐的，不過油用得有點多

蔬菜你可以試試和洋蔥之類的根菜轉換，我有時直接就吃洋蔥（用微波爐弄成快捷洋蔥湯）就算我很喜歡吃蔬菜也不太喜歡吃水煮菜……涼拌菠菜或者菠菜炒蛋你可以試試看（？）
還有一個我很喜歡的是蛋白炒青花菜，水煮、炒菜、菜湯換著吃才不太會膩

alpha904: 圈圈太棒了吧！(彈跳
烤土司機我家沒有QQ 不過有氣炸鍋跟微波爐！
蔬菜跟菇類或是蛋一起弄真的會好吃很多

然後我需要的豆腐料理盡量是不使用油跟糖的，我在想你另一噗說的起司是指芝士片嗎？還是乳酪絲(焗烤用的那種)？我應該好幾週後可以試試。

qaz6184432: 看你有什麼，其實都可以（食譜是用芝士片但我自己會買一大包披薩起司撒著用），能溶化就可以了

大熊貓麻婆豆腐

qaz6184432: 那個食譜應該沒有吐司機氣炸鍋也可以用！

alpha904: 我好期待我可以吃起司的時候!!!

alpha904: 氣炸鍋真的很神!!!

a5190828: 我怕麻辣!!!