我後來發現我不能有＂想要＂或是＂期待＂與＂期望＂，因為這些全部都會失敗，所以會一直用最糟糕的方式提醒加自我攻擊以防樂觀，但說實在的，這樣子活著其實滿累的，而且也無法感受到喜悅，但遇到痛苦的事情也比較不痛。

ddter: 同感！