[Day 1, 新年體能建造計劃]Walking 6KM深蹲 1set 10下X32X4Kg 牛奶罐 1set 15下X3滑輪子1 set 10下X2

1 years ago

[Day 1, 新年體能建造計劃]
Walking 6KM
深蹲 1set 10下X3
2X4Kg 牛奶罐 1set 15下X3
滑輪子1 set 10下X2

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1 years ago

今天是第二天...XD
看可以持續多久...

1 years ago

聽說DISCOVERY有在4月開跑...等下再來看看XD

1 years ago

每天"走" 6km ?

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1 years ago

acgtravel: 啊. 是定速走, 想要做到可以做到6KM/HR的速度, 目前看來會有一點挑戰,

1 years ago

是可以走個6-8公里沒問題, 但速度就沒法達到這個平均

1 years ago

6km/h的走路，我前面幾分鐘應該會比較慢，後面慢慢的把速度加上去(使用跑步機的情況)