1. 防狼辣椒噴霧
真的是非常基礎的必備物品，基礎中的基礎，如果預算有限只能選一個買的話我首選會是這個。
不要買噴霧型而是水柱狀，拿到手要試噴的時候請在戶外、空曠、上風處，下風處或狹窄的室內都可能波及到自己造成自己傷害。
建議可以買梅西Mace或沙豹Sabre的，這兩家品質都還不錯，也是警備購買相關用品時會選擇的公司。

補充：
a. 有留言建議試噴多買一隻因為可能按幾下就沒了，這也是為什麼我有寫推薦品牌的原因，自己實測買了兩支沙豹的基礎鑰匙圈款回家噴了兩三次都還量很充足。不過有牌的通常都有一定的金額門檻size也不會太迷你，想練準度可以買幾支雜牌練習，有牌的則實際出門配備。
b. 辣椒水柱的力道、粗度和可噴次數都跟產品大小有正相關，這部分還是大家衡量對自己來說哪個比較方便帶出門又能滿足希望有的效果。

2. 可破窗戰術筆或折刀
其實重點在緊急避難概念，可以拿出來成為武器迎敵則是次要價值，折刀就算沒有破窗功能，也具有在受困或物品纏繞時能來割裂破壞的功能，而戰術筆本身還具有文書用途外型也很具被欺騙性，堅硬的筆身也具有一定的破壞能力，此外網路上也有戰術筆用於近戰的效果說明，不過我覺得對一般沒有受過訓練的人來說這個功能比較雞肋也不建議隨意模仿學習，但如果有武術基礎我會覺得戰術筆真的很不錯，使用上非常直覺。

若預算充足的話我會覺得兩者都可以買，不然就是擇一自己偏好的功能即可。

補充：戰術筆和折刀本身的設計其實都不是為了破窗，只是對我來說如果真的要買，那我會希望他能同時具備破窗這個功能，而附加這個功能價格也會跟著上漲，大家好好衡量需求選擇即可。

3. 高分貝警報器
很多人都會有帶口哨的概念，但我會更推薦按下去或拉開插銷就自動會發出高分貝警報的警報器，唯一缺點大概是得時常檢查還有電嗎，再多帶一個高分貝哨子備用我覺得也行，這個物品事實上老弱婦孺也就是小孩子也適用，家有小兒的都可以幫小孩們準備這項物品。

補充：在其他噗看到有人說自己口哨曾經吹不響，才想到這也是我更喜歡高分貝警報器的原因之一，我也發生過口哨吹不響的問題XD

4. 錄音筆 這項真的是完全針對女性需求的推薦
尤其推薦操作簡單可以即按即錄的款式，不管是我身邊現實中的朋友，還是在網路上看到的經歷，真的有太多那種女人被性騷擾但苦無證據無法提告甚至連檢舉都有困難，最後受害女人都只能選擇離職、休/退學甚至搬家的方式才能遠離傷害。
女人總是為了安全一退再退，而那些進行傷害的男人往往都能在原本的環境力步步高升，這真的令我厭煩至極。

5. 筆型手電筒
這也是出自緊急避難的工具蓋念，筆型手電筒體積小但電力夠強可以有足夠照明的程度，是各種意外發生時的好幫手。
發生意外除了怕斷水再來就是怕斷電沒有足夠照明。

補充：預算夠的話會建議直上有爆閃功能的戰術手電筒，一瞬間的強光可以讓你取得視覺優勢。

以上是我自己覺得基礎要有的東西，我也還在慢慢買齊這些裝備，女人的包包應該至少要能裝得下這些產品而不是只有「好看」的時尚小包。

我自己只要出遠門還會加帶鎮暴槍，但跟折刀一樣我都不會隨便拿出來把玩，基本上都是應付緊急意外情況才會用到的保險物品。

網路上有很多關於EDC(Every Day Carry)的討論，之前爬文的時候發現參與這些討論的性別基數也是男>>>>>>>女，但在我看來女人更需要這些緊急危難等安全自衛相關的知識，EDC相關的討論都會蠻推薦大家去看看的，隨身攜帶的東西都可以從這些EDC討論中推薦的物品中去進一步篩選覺得比較適合自己的物品。

我的推薦清單是覺得適合自己能購買的金額門檻和使用需求，大家思考在意的點可能都不一樣，所以可以自己列適合自己的清單喔。

大概這樣。
還是要說，不管是折刀還是其他武器我都不會建議真的拿出來正面迎敵，沒有習慣備戰狀態的人老實說應該都蠻危險的。

之前在其他噗也提過，不管是鼓勵女性釋放攻擊性還是增加體力，到現在這噗有建議攜帶的武器類型，其實重點都是「製造逃跑機會」。

像我自己有帶的鎮暴槍其實裡面除了鎮暴彈也有塞辣椒彈，基本上都是「制止對方行動」來增加自己「逃生機會」的功能。

而不是為了跟人拚個你死我活，我們都不是什麼習慣戰鬥ㄉ民族^q^

我還是蠻相信三十六計走為上策的。

錯字我噗幣沒了就麻煩大家多多包涵^q^

救命謝謝每次我哭么我噗幣沒了就有人願意斗內我TT

鑰匙也能作為臨時武器，往脆弱的地方幹

Lexapro10mg: 對！如果手邊什麼都沒有的話鑰匙也是個很不錯的工具XD

Lexapro10mg: 想到《真田丸》昌幸爺爺直傳的護身術

如果有女性容易疏忽的點，（比方反應馴練跟哪裏容易判斷錯誤）也請多多指點，謝謝你們。

kumer9: 其實我蠻鼓勵大家去找武術館訓練的XD
推特上有一篇說明文這邊貼給大家參考
🐍蟲蟲賴🐍 on Twitter

如果是鋼筆大小的直刀，大家覺得有市場嗎?
因為折刀有時開關不慎，怕會傷到自己

sentimentally: 直刀也是可以的，我選擇折刀主要是體積小好攜帶也好隱藏。

在公車上我都找有破窗錘的位置坐！

ajonging: 觀察環境也很棒!!! 我還沒有破窗器前也是會先觀察車上擊破器的位置在哪裡~

radfemterf: 也有養成會看緊急鈴、AED、滅火器的習慣，能自救也能救人！

還有工作後會偷偷觀察公司有沒有性平會，如果沒有的話就要有自己打官司的準備（眼神死

ajonging: 性平會這個真的...

防身武術個人推薦以色列格鬥術（KV)，缺點是有在教的地方比較少
多數武術還是著重在打倒對方，KV則不是，訓練方向比較符合防身需求

gate9576: 謝謝！看到以色列就想到他們女性也要服役， 就不意外他們發展出這種重視防身需求的武術了XD

radfemterf: 防身跟武術在課程安排上真的差異蠻大，像KV還蠻重視觀察環境，但一般武館很少教這塊，通常就提一下
但真的緊急這時東西能順利出現在腦袋裡，必需靠反覆練習

辣椒噴霧/噴膠，記得多買兩隻會去練準頭(噴臉)和容量(通常持續押兩秒就沒了)，

sirmierda: 這也是推薦品牌的原因，梅西和沙包都是有牌的辣椒噴霧製作商，我買最初階的鑰匙圈款式回來試押噴了兩三次都還量很足，雖然有牌的話就會要多花點錢。

平時手指靈活度也可以訓練一下，轉轉筆什麼的，不用看也要可以單手打開刀跟轉向，機車鑰匙我也是蠻常在玩的（回家拎鑰匙像是拎凶器

njpfu0u83: 我在外面的話鑰匙也是拎在手上玩ㄉ(?

戰術筆真心不錯，在拿取使用上自覺比噴霧跟警報器順手。

tangsing0323: 對我覺得他的功能取向上就很方便取用XD

主要是要狠...真狠...之前在公車上被摸，我按住他手，扭小指，掰到他發出嘶嘶聲才放手。折斷他人手指不需要出太多力道，大概就跟折雞翅差不多。這種變態活該吃苦頭。

女人要保護自己和自己的家人，只有靠狠勁了，戳眼、扭手指、踢蛋蛋都在所不惜。

我的家長對於我對變態的反應非常擔心，說萬一害他人受傷了可能會被告。
我跟她們說，女人要調整心態，被傷害了又擔心被告。
這個社會的現實就是，被傷害了這個社會根本不會同情你，又受傷又被告又被羞辱，太雖小了。
而我傷害變態，就算被告也好，至少讓他付出了代價。

ajonging: 對這就是我在其他噗說的，女人需要學習釋放攻擊性。
父權社會對女人的規訓永遠都是明示暗示女人要柔軟溫和才會受人喜愛才能離危險，這就是在抹煞女人其實小時候就自帶的攻擊性。
我看小學生幾乎都是女孩子比男孩子兇，但隨著青春期發展開始被各種浪漫化愛情與性社會化影響後，有更多女孩子會開始把小時候曾經擁有的攻擊性收斂起來。

radfemterf: 攻擊性可以收斂，但是不能丟掉。警惕心可以隱藏，但是不能忘記。
女人就是那麼辛苦QQ

ajonging: 我觀察起來覺得很多女人在收斂的過程中就漸漸找不回攻擊性了，現在是希望多一點女人可以找回來QQ
女人真的很辛苦，男人可以輕而易舉理直氣壯的覺得自己沒做錯，但就連跨運侵門踏戶我們還是會看到不少女人一開始都是各種反思才敢慢慢開始說自己反對跨運。

現在有很多人敢直接說「女人就是女人，男人就是男人。」
我覺得真的很好，希望女人可以抬頭挺胸一點。

看到上面說掰手指，分享一下跟拳館朋友測試心得
碰到背後熊抱，以男女體能差異就算奇蹟遇到一個弱雞歹徒，暫時解開熊抱還是馬上會被再抱住
簡單有效的方式是用你的整個手掌去握住對方大姆指之外的任一根指頭，然後給他往死裡折

掰手指、戳眼睛、戳耳朵、對著臉猛打、穿厚底鞋狂踩對方...都是很好用的...即便沒傷到，對方通常還是會躲

gate9576: 牙一咬！當雞翅給他折下去

拿手機對著他狂敲，手機敲人其實很痛！

有東西能敲，用手握緊，敲鎖骨和鼻樑

你越瘋，對方就越不能得手

gate9576: 我的防身術老師被熊抱的話是教，用單腳卡進對方兩腿間然後抓住他的手，快速下蹲就能掙脫。
如果在人多的地方，掙脫後就瘋狂尖叫。在人少的地方，就要馬上轉身面對歹徒，然後用力踢他脛骨或拿防狼噴霧噴他

ajonging: 這個類似的我試過了，對方抱的緊的話真的完全無法
然後如果體重沒有80KG UP的話，男人要把一個人瞬間抓起來摔真的很容易

gate9576: 感覺還是掰手指最直觀好用，聽說被鎖喉也可以用掰手指解。

類似擒拿的解法非常吃熟練度，可以反應的時間不到一兩秒
慢個零點幾秒關節技一樣還是可以用大力出奇蹟破解(玩了一下之後深深體會為什麼MMA會這麼愛壓籠邊壓地板)

ajonging: 真的試來試去發現對外行人來說掰手指最簡單好用

其實就是要能夠狠得下心用力掰手指
不用想什麼太殘忍血腥了吧
越狠人越怕

radfemterf: 可以多掰生雞翅練習（不是在開玩笑

感覺對方握緊拳頭會變得很難掰？尤其是對方察覺到你的意圖的時候

Re: [閒聊] [轉錄]《刀具格鬥中的謊言》

剛看到這個，他說警察問的時候不能說要防身（筆記

njpfu0u83: 對折刀就說我要拆箱割紙啊XDDD

Lexapro10mg: 這我就不確定了，可能就是要快狠準掰斷讓對方來不及反應XD

Lexapro10mg:
大部份抱人時會兩手相疊而不會完全握拳，用整個手掌的力氣去對抗對方一隻手指的力量，特別是力氣比較小的小指，只要對方不是馬東石應該都是可以的

Lexapro10mg: 握緊拳頭就不會摸你了ＸＤ

gate9576: ajonging: 我也在想握拳頭擒抱這件事很不符合人體工學感覺施力也會打折扣，說不定就可以用下蹲的方式掙脫。

radfemterf: 但是我發現掰手指或是絆倒掙脫，都要接觸對方的肢體讓人超級不舒服的（噁噁噁

其實心裡牴觸的部分是這裡

真的碰到時除非對方噁心度高但攻擊性不高，不然恐懼跟腎上腺素會壓過一切吧

ajonging: 我可以理解XDDDD
我也會有這種感覺，肢體接觸噁男就是不舒服（
不過我會想讓噁男可以痛不欲生也蠻愉快的

gate9576: 是事後會覺得心情很差的部分（

有點潑冷水
防身有很大程度上只求脫離危險，包括承受傷害做代價
讓對方也痛不欲生算很樂觀了

我覺得沒有潑冷水啊XD
反擊本來就要有會因此受傷的心理準備
應該說被襲擊的時候本來就會受傷了
防身是反抗力碰力自然不可能毫髮無傷
只是為了脫離危險自保安全而已

首頁路過
想分享我會在隨身包包攜帶折刀跟戰術手電筒！
瞬間高亮度可以使對方短暫失明增加逃跑時間，想要有更攻擊性一點的話也可以朝對方敲擊（？）
而且也不會像刀子類的不好在外面隨時拿出來，隨時有需要都可以拿出來！

對了，租處的地方我還放了斧頭（？？？）

yii33: 說到租處我也建議大家租屋內自己買一支滅火器，除了能因應意外火災，真的有入侵者的話也可以當防衛武器使用

話說看到留言我才發現我忘記強調手電筒的戰術功用，來補上去。

因為這噗轉噗的人比我預期中多，所以我還是要提醒一下：

我的推薦清單是覺得適合自己能購買的金額門檻和使用需求，大家思考在意的點可能都不一樣，所以可以自己列適合自己的清單喔。

我床前有木刀w

sentimentally: 木刀抽人應該也很痛，居家武器的話我也推薦類似塑鋼鈍器等製品w

說一下電擊棒、警棍或十字弓等這些物品要到警局申請才能合法購買使用喔，如果不覺得麻煩我也覺得這些用品蠻值得買的，但真的要先自己爬文做好必要的風險衡量功課。

你這讓我好奇起5cn的電擊棒怎麼來的

hibariameya: 其實我那天看到那噗也有思考這個問題欸wwww 究竟他有沒有去警局申請合法使用還真的不好說（

甩棍(警棍)除了需要經過申請，體積大也不太好攜帶(雖然有可以縮比較小的)
不過由於通常被視為攻擊武器，所以真的出問題，很難辨識是防身還是攻擊

手指虎跟甩棍都是沒有練習都不容易上手的東東，看來看去好像戰術筆稍微能游走邊緣

sentimentally: 手指虎跟警棍也都是管制器械

其實嚴格來說如果把折刀亮出來威嚇（無論是否你先感到受威脅）也是有可能的觸法行為，所以我都有強調這些器物的主要用途還是「緊急危難因應」和真的不得已有生命危險的情況下可能成為武器自救，平常的時候如果帶出門請收好收滿不要沒事拿出來耍弄（想到上次CWT時偷偷說有回報有人在會場內玩刀😇）。

用不求人打人很痛（小時候有被用不求人揍過）應該可以取代竹刀吧？

radfemterf: 粗的30度美工刀就沒問題囉！ 只是要做模型而已

ajonging: 基本上就是工具取向就沒問題，像開山刀西瓜刀也不是管制器械，因為西瓜刀要剖西瓜開山刀要開山林路用
我還查了一下什麼是不求人wwww 我是覺得這種生活製品如果真的要當武器應該沒有很耐用，感覺腎上腺素爆發一用力砸下去有可能就斷了w 但臨時需要就地取材應該還蠻順手ㄉwwww

有時候手邊的東西也是能防身啦
我娘在我小的時候大清早帶我去買早餐時遇到暴露狂，他當時反射的把手上一袋超燙的熱豆漿往對方身上砸
暴露狂當下忍痛跑了，後來燙傷去就醫還是被警察堵到

gate9576: 其實最基本的還是反應能力，其他外物都是輔助XD

橡膠水管也可以

sentimentally: 甩棍警棍當科技場保全時，男同事說那個主要是拿來阻擋威嚇違反門禁者逃跑的⋯⋯，我自己沒什麼力氣的女生試玩過幾次覺得無理（重量問題orz

watashitoatashi: 不過比起這些用具其實最重要真的還是體能要訓練，是最基礎的東西，逃生的心肺功能就需要挺不錯的，反抗的時候力氣也是很重要的一個要素。

雖然不是隨身攜帶但騎車回家可能會有的東西
>安全帽
詳情請看psycho pass 抓準時機往後腦打下去絕對足夠堅硬跟爆擊，從正面甩上去打鼻樑也可以爭取逃跑時間

另外還有真的逃不了建議用指甲抓任何外露的皮膚，留證據還有警察勘驗可以證明是掙扎還有被強迫的時候留下來的
通常犯人會辯解說不認識受害者，DNA是比較好證明犯案的證據

njpfu0u83: 留DNA這點很重要。
還有很多人遇襲或嚴重一點被性侵都會下意識先洗澡，完全可以理解但這真的都會破壞很多證據。
不過女人真的很難做，你情緒崩潰後清理完身上不舒服的痕跡後才報警會失去很多關鍵證據。你冷靜的去報警驗傷採集DNA會被說：「你是不是計畫好要陷害了。」
反正不管怎樣女人都會被譴責

安全帽我覺得戴在頭上會比拿在手上好用
看過人幹架，靠著安全帽物防至少+30，硬吃拳頭到逆轉

男性說教的留言我都會直接刪+黑單。
男人會怕喔，急著叫女人不要帶錄音筆說是多此一舉，蒐證有沒有用我們上法院就知道，支男真的很愛說教

gate9576: 直接當防具使用XD 可能款式也有影響我覺得全罩式戴著打架肺活量要很好

我想說有時間再來好好嗆他，怎麼就被噗主殺掉了 （沒有殺掉
我現在只想得起來他說被對方直接施暴防身都沒用什麼的，不好意思喔，我們台灣沒有光明正大施暴不會出事的捏，又不是未開化的西台灣可以當街打女人

gate9576: 沒有要幹架阿，只要可以會心一擊（？？？？？？
不然也可以使用聖（腎）盾打擊（？？？？

radfemterf: 我們最需要帶的是一顆堅強的心

njpfu0u83: 超白癡的我這篇一直強調主要是EDC緊急避難用途，能當武器攻擊只是次要價值，他一上來就說沒用還是ㄍ支男真的是欠殺（沒有殺掉
而且台灣的法院自衛判定超嚴苛的不要亂教ㄟ，隨便攻擊出手一不小心就是自己吃上牢獄官司，沒有到緊急關頭都不要隨便出手啦，用口國ㄉ環境來男性說教真的是很口國文化喔

njpfu0u83: 我對防身的預想都是以脫身為主，安全帽可以承受攻擊大幅減傷，然後脫離危險
互相傷害的情境來說安全帽重量太輕，能造成有效傷害實際不大
扣除利器、噴霧之類的，直接物理攻擊重量還是影響傷害很大。鋁球棒打人硬吃一兩下還能勉強行動，鐵製撬棍挨一下骨頭就直接斷掉，還是斷到肉眼可見的程度。安全帽太輕了

如果在口國，不抵抗會被抓回家練鐵鍊生小孩吧？

不過一樣是在口國，看看唐山打人事件，我想或許防身術在威權下一點用也沒有。 真正地獄的國度啊。

radfemterf: 又想到一個！保溫瓶也是防身利器！

唐山打人那種真的無解，朝倉未來這種幹架天才都說一對多打不贏的

gate9576: 對ㄅ~仔細想想，覺得如果活在唐山打人事件能發生的口國，或許真的會覺得反擊無解...好可憐喔。

ajonging: gate9576: 唐山我沒記錯不但是多打一，還是多男打一女吧？老實說這種情況就算當事女人是健身教練還是拳擊選手大概也都無解。

不過我覺得鼓勵女性強身健體還是很重要，在強大的獵手都會挑弱小的動物下手，你看上去越強悍男人越會需要評估挑你下手的效益高不高，動物世界的法則基本上就是這樣。

體能真的很重要
逃跑需要心肺，反擊也需要肌肉力量，掙扎也很消耗體力
去年有一次被逼跟猴子對峙打架，當下覺得我沒上過拳擊課，反應一定跟不上。雖然只是斷斷續續上過幾節

venuslai: 反應能力應該也會因為有沒有運動習慣而有差，光是肌肉記憶就有影響了，體能是絕對很重要的，但大量的運動健身廣告對女性的客群還是放在塑身減肥而不是增肌建體。這點真的常常讓我很不耐煩XDD

@radfemterf - 推特看到一篇長推在描述跟騷法的報案過程，覺得蠻重要的把推主整理的重點整理截圖...這邊一起更新一下。

真心推薦女生重訓，反應力真的會有差別。沒有預算也可以考慮徒手訓練，至少體能上來跑也跑得動

a31007077: 重訓很棒不過肺活量跟肌耐力的部分應該還是得練有氧，但我蠻贊同從重訓開始入手養成運動習慣的，先從看得到的重量進步來建立成就感再慢慢帶入有氧是不錯的先後順序w

推薦閱讀有詳細的防身噴霧種類和使用說明：
不貓不兔的Q貝 on Twitter

radfemterf: 這個推文被ban 掉了…

lulu_hamhambunny: 應該不是被ban掉是推主鎖推了🥹

radfemterf: 原來

@radfemterf - #推特觀察 關於帶刀防身到底有沒有用的討論看了一輪。 我覺得兩邊都有道理但兩...更新一下最近推特又在討論防身話題

折刀體積小，但如果不熟悉使用，收合很容易傷到自己
有機關可以直上直下的彈簧折刀，品質好的通常要價不斐(品質不好用幾次可能刀身自己彈走)
如果要防身，建議是求生刀或登山用的小刀會比較合適

sentimentally: 我內文有說不是防身用的，也有補充更新防身更方便用什麼器具喔～

ಠ_ಠ - 【擴散希望】#請勿轉出噗浪 我們在東京大手町車站遇到尾隨偷拍痴漢了 GIF流量注意 站務人員...
因為看到事件發生地是在國外所以找了一下相關法規，看起來日本是可以隨身攜帶防狼噴霧的。辣椒噴霧（六）介紹世界各國的相關法律規範
如果是去不能帶辣椒噴霧的國家，之前在英推上看過國外女子討論，滿多人推薦可以使用有一定刺激性的定型噴霧，同樣可以對加害者造成一定程度的傷害。

@radfemterf - 在推上看到一個滿有趣的簡中轉貼，說抖音上有個流行的短影片是在問女性如果獨自在...相關度低了點但因為我很好奇所以開投票問，有興趣看到可以一起來投票