有些人會覺得自己去看醫生不就等於承認自己有問題了嗎
你如果因為身心狀況考慮買這個筆記的時候你就已經是需要幫助的人了好嗎

既然都要尋求幫助了
去看醫生不但專業還有健保，不用花那麼多錢買那個不知道是不是真的有幫助的東西

花錢買專業不是更好，為何要花錢買可能會誤導自己的東西?? (而且也沒有安慰劑的功效)

每次看到這書我就想吃烏魚子啦……

可能覺得看心理醫生花很多錢，買筆記的錢比較便宜，看準這種想法吧？

要有病識感很難啊。這種沒病也會買的東西對於那些還不願意承認自己需要幫助的人會很有吸引力。

我是滿奇怪，看了很多瓜
很多自燃型瓜主自稱有心理疾病
卻十個有至少七個不是沒看過醫生，沒透過醫生診斷（很多都是網路文章看看、網路小測驗做一做就說自己是某某心理疾病病患）

不然就是藥愛吃不吃，或是根本沒有回診……（看過好幾個案例是說要打臉路人，但甩出來的診單很多日期都超過好幾年，有的甚至用藥屬性跟他自述疾病對不上）

hermit3344: 可是我看醫生一次拿2週的藥才240耶
那個筆記還比較貴

1by1才貴，去看普通診所拿藥至少可以正常過日子

最討厭那種藥愛吃不吃，情緒爆炸又發洩在別人身上的orz

用藥習慣差，是真的毋通 - 從糖尿病、高血壓、高血脂到精神科都是不好

分享精神狀態需要幫助的過程的書不知凡幾，去年過年期間，友人跟我討論了一大堆書單。但沒人把「諮商」直接放上書名。這是讓很多人（含醫界）的反彈點吧。
我帶小孩去諮商過，諮商過程跟療癒過程是兩碼子事。諮商像個提醒，幫你找出可能的問題，但是更大的可能是徒勞無功。諮商是個幫助，但不是解方，解方在自己的腦袋。就跟醫生可以開藥，但改變生活習慣是自己才辦得到一樣。所以我只能說，你不是他，你看他的諮商筆記是想看別人的隱私吧（如果真的只是諮商筆記的話）。
真的要看諮商過程，我推《蛤蟆先生去看心理師》，很可愛喔！

ಠ_ಠ - #求擴散 #理科太太
結果今天出事了（？

一堆人出來譴責了(? 至少我也有看到呂麗絲出來講 還有幾位也認為這種行為有待商榷不可取

自從她賣檢驗商品，膠囊？之後我就把她打叉了

chadeusagi: 其實諮商過程有用，還是在於一種慢性而長期因為接觸不同看法，還有專業引導之下，慢慢地改變想法的過程。我個人認為是長期洗腦沒錯，只是屬於比較正向的想法，而且用一星期一小時左右的諮商，卻要脫離家庭環境影響，是很難的。

但十多年後，我覺得那種累積的力量很可怕，有時甚至能影響到自己新生家庭或是原生家庭。

但這種都要專業，而且一對一，不然一堆長年去聽身心靈或是心靈成長課程的人，早就脫離苦海了，何必一直苦苦掙扎

Amanda2768: 我同意，不過諮商的原因百百種⋯
我覺得最重要的還是自己要選擇改變。說洗腦也可以啦，但比較正向來說，我覺得應該是讓你看到另幾種可能性。
諮商也有不是一對一的哦，我跟小孩就不是，也有藝術或其他類別的團體諮商。心理師在幫助大家的同時還得小心很多事情，真的是一門專業。
自我覺察很重要，雖然沒有一定要靠諮商。但這就跟有些人只是多運動注意睡眠，健康就會改善一樣，有些人就是需要醫療專業的介入啊。