[撈][書單][疲勞身體的省力圖鑑][亞歷山大技巧]@ego_rain - [沒力說書][疲勞身體的省力圖鑑] 讀墨電子書因為最近打工時意識到自己的身體真的沒以前那樣年輕(?)(認知上覺得還好的活動量竟然讓自己腰酸背痛)，所以想到要看的書，老實講常常丟一些書資料然後沒看(ㄍ
看了之後才發現這本是日本的亞歷山大技巧講師寫的/畫的書，內容跟很多日本書籍一樣，簡單易懂好吸收，有圖做為輔助理解，引導和講解又很好懂，比我以前看過的亞歷山大技巧還好理解和實踐身體覺察。