我是大概明白，我做麵包這件事情，背後還是隱含有一些逃避在裡面的。
不過既然已經意識到了，就也能夠克制、不過度。(大概還是會一週做一次啦，因為我想吃，也想知道不同做法的差別)

現在會突然想這個，也是因為過去在雜誌社認識的人，要找我去當某雜誌的外編。
我到底能不能做，又能不能做好，會不會又被焦慮和生活瑣事壓住……還是會擔心這些事情。

總之希望能夠透過思考，去堅定自己的想法，重新建立動力。

反正現在想從養病期跨出去，所以大概會是最痛苦的時期(自律神經和焦慮，三不五時就要炸一下)

可能要加大精油用量(現在是一天一到兩次)，身心科的備用藥也可以視情況吃一點(但如果弄到要吃的程度，那我就要往後退一點回去)。

總之不能因為急切，再一次搞炸自己，不然就不知道又還要多久才會好orz

現在可能在尋求，做了會讓我有成就感的事情吧
不去追求外在的意義，單純能夠提供內在意義的東西。

不過比起具體是什麼事情，更重要的可能是把我的大腦修好(炸)
血清素和正腎上腺素夠的話，根本不會煩惱這種事情(炸)

現在就是往往下意識抓周邊事物來填補自己，然後在意識到這點之後，又直接否定掉那個事物，導致又一次回到需要被填補的狀態。
還在等待和尋找能讓那個洞癒合or自我生長，而非被硬塞進去填補的東西。

雖然修好大腦可能沒多大幫助，但是不修大腦，就只會一直惡化
不過也不想全怪給大腦，因為至少我自己的行為是能夠影響大腦的，所以大概一半的責任還是在我自己身上

面對著現實、面對著自我，如此思考著。

現在需要的是，不要再顧慮外在評價……但是真的很難。
可以不在乎陌生人或是不熟、不了解我的人，但是很難不去在乎我在乎的人。
但那些假想只發生在我的腦海中，並不真的是現實。可是在這種時候，我又有點難只活在現實裡面orz

這才是最主要需要修大腦的理由……不修好的話，多餘的干擾太多。