腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】好像可以試試看
不用飲食控制 不用特別注意只能吃什麼 也沒要求一定要運動 很適合我😂

但200下好多喔（真的有夠懶