（心得／能量訊息探索課）
上完第二堂課的隔天早上，我發現內在空間出現一個自我意識，若用心理學的名詞定義，就是我的「內在小孩」，他正在焦急的在來回尋找著什麼。
他焦慮的說：「我怎麼可能沒有問題？我一定哪裡有問題，我是個有問題的人。」
我說，你沒有問題呀，為什麼你會覺得自己有問題？
他說：「我一定是有問題的人，不然為什麼我之前會受到懲罰？」
我看著他，沒有認同也沒有批判的看著，接著他哭了起來。
上完第二堂課的隔天早上，我發現內在空間出現一個自我意識，若用心理學的名詞定義，就是我的「內在小孩」，他正在焦急的在來回尋找著什麼。
他焦慮的說：「我怎麼可能沒有問題？我一定哪裡有問題，我是個有問題的人。」
我說，你沒有問題呀，為什麼你會覺得自己有問題？
他說：「我一定是有問題的人，不然為什麼我之前會受到懲罰？」
我看著他，沒有認同也沒有批判的看著，接著他哭了起來。
「為什麼小時候沒有人告訴我，我是沒有問題的？如果我做錯了事情，他們可以告訴我啊，但為什麼要懲罰我？為什麼要責罵我？為什麼要讓我認為自己有問題？」
「我一直覺得自己有問題，需要被懲罰，所以我這些年來不斷的懲罰自己，也不停的在懲罰我認為有問題的人，可是如果一切人事物都沒有任何問題，為什麼我需要被懲罰？為什麼我要懲罰他人？」
現實中的我也哭了起來，除了情緒的流動之外，身體似乎也在代謝一些創傷。我仔細看了看我的內在小孩，他的能量破破碎碎的，身上有無數個自我批判形成的破洞和傷口，我決定把他取名叫「洞洞」。
我知道洞洞並沒有想要責怪他人的意思，我跟他只是很遺憾，遺憾我們到現在才知道自己原來真的沒有問題，也不需要用自我傷害的方式對待自己，我離小時候已經過了好久啊，怎麼會現在才發現呢？
我知道洞洞並沒有想要責怪他人的意思，我跟他只是很遺憾，遺憾我們到現在才知道自己原來真的沒有問題，也不需要用自我傷害的方式對待自己，我離小時候已經過了好久啊，怎麼會現在才發現呢？
我陪著洞洞坐下來，待了一陣子，接著我看到內在空間出現了另一個內在小孩，他全身都是黑色的尖銳能量，這些能量像海膽的刺一樣包覆在他的身體周圍，我決定叫他「刺刺」。
刺刺說：「我是個壞孩子，我討厭我自己，也討厭別人；所以我要傷害我自己，也要傷害別人。」
洞洞身上的傷應該是他刺出來的吧，我想。
刺刺說：「我是個壞孩子，我討厭我自己，也討厭別人；所以我要傷害我自己，也要傷害別人。」
洞洞身上的傷應該是他刺出來的吧，我想。
洞洞對他說：「我發現我們好像不用懲罰自己，也不用懲罰別人。」
「真的嗎？」
「嗯。」
刺刺身上的黑色能量變淡了一些，我才看到他模糊的身體樣貌，刺刺和洞洞牽起了手，我則抱抱他們，接著我意識到他們兩人是一體的，就像是雙胞胎那樣。
「真的嗎？」
「嗯。」
刺刺身上的黑色能量變淡了一些，我才看到他模糊的身體樣貌，刺刺和洞洞牽起了手，我則抱抱他們，接著我意識到他們兩人是一體的，就像是雙胞胎那樣。
一個人如果受了傷，就會產生攻擊性；這個攻擊性可能向內或是向外，最終在自己與他人身上留下更多的傷痕，這個迴圈會不斷重複，直到有個人出現，告訴他「不用這麼做」，這個慣性才有機會停止。
刺刺跟洞洞以往是造成我長期痛苦的存在，他們的能量遠大於我，每次有新的事件發生，我都只能受制於他們的影響，無力地重複自傷傷人的慣性。
刺刺跟洞洞以往是造成我長期痛苦的存在，他們的能量遠大於我，每次有新的事件發生，我都只能受制於他們的影響，無力地重複自傷傷人的慣性。
直到上了課之後，我的能量持續擴張，現在已經大到足以容納我的內在傷痛，已經可以創造一個充滿包容的空間，讓他們兩個得以被看見、休息和玩耍。
我本來是沒有選擇的，我唯一的選擇就是帶來傷害。但現在的我終於有能力選擇，我可以選擇傷害自己，也可以選擇不傷害自己；我可以選擇傷害他人，也可以選擇不傷害他人。
我本來是沒有選擇的，我唯一的選擇就是帶來傷害。但現在的我終於有能力選擇，我可以選擇傷害自己，也可以選擇不傷害自己；我可以選擇傷害他人，也可以選擇不傷害他人。
地上似乎有些洞洞的能量碎片，於是我請高我來幫洞洞和刺刺修復傷口與能量。
高我很快的出現了，也做了必要的修補，我理解到祂其實就是比我更廣大的內在空間，是能夠容納我和內在小孩們的存在，當我的能量越擴張，我就和祂越接近；跟祂也要了抱抱，覺得很開心。
高我很快的出現了，也做了必要的修補，我理解到祂其實就是比我更廣大的內在空間，是能夠容納我和內在小孩們的存在，當我的能量越擴張，我就和祂越接近；跟祂也要了抱抱，覺得很開心。
能夠無限包容一切的那個空間，或是存在，應該就是創造了一切的神吧。想像時覺得祂一定無比巨大，同時覺得很喜悅，能夠無條件的被接受、被愛著，是多麼幸福的一件事呀。
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最後一段真的感動到流淚，無條件被接受。
辛苦了，期待真的有無條件接受的真愛
sand820801: 想到被神無條件愛著就好快樂 
aslan0427: 我相信有，只是有沒有出現在我面前而已XD