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今天開始要每天督促自己早點睡覺
latest #6
掰噗~
1 years ago
對呀 我也這麼覺得
因為長達一個月不明原因的間歇性牙痛去看了醫生,做了檢查沒有看出牙齒根尖有什麼毛病,我之後可能要去看疼痛科或是內科了。
合理懷疑是心因性的顏面神經痛(有自律神經失調的毛病<<
有時候嚴重疼痛的感覺會從右邊上顎延伸到太陽穴,這種時候就覺得很煩躁,才忍不住想做檢查確認什麼病因
結果不是牙齒的問題我放心了又覺得不安心,如果是自律神經失調的問題就從補充維他命&調整作息做起吧,我有固定吃B群的習慣,作息調整就要嚴格執行了
身體過勞的情況需要改善,我覺得也有可能是換職場後壓力大造成的顏面神經疼痛
早上看完醫生後領藥回家,我為何要邊吃早餐邊看鏈鋸人動畫啊 可是男主角好可愛好帥我一口氣看完三集
吃了藥之後爆睡整個下午,除了藥效之外單純是身體太累強迫斷電吧
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原本下午要出門運動也被我一路睡到傍晚五點多,要做的事情&回訊息也是起床再處理,這個天氣未免太好睡
明天再上班一天就週末了可以繼續躺平
+1 感覺是有睡足還恰巧吃了B群
結果接著不該犯的失誤樣樣來
VRcity: 我前幾個月改成睡前吃B群,因為有穩定神經的效果輔助入睡,對我而言好像沒差多少我通常都會睡死,除非天氣太熱
我們可以來觀察我明天是否也會打翻東西 (靠腰
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