好，總之就是最近在找工作，找的心態很炸裂。而且我從開始寫履歷就在炸了！
我的自我認同跟自信心到底都去哪了，不曉得

然後我爸啊就突然很好心想來稱讚我給我點信心。
爸：你看，你好好的念完大學了耶！還雙主修
我：可是我念的很痛苦，後期也常常在崩潰（尤其是物理微積分夾擊之時）
爸：但是很厲害了！這樣的人很少啊
我： 我室友一位、後來研究所同學一位，這樣算少嗎......？我社長還雙主修光電跟管課ㄟ

爸：不要去比那些嘛，而且這樣佔比例還是很低的吧
我：嗯是啦，但就完全不覺得自己厲害
爸：啊你那個同學，不是還念不下去休學了（指粒方
我：可是人家是百萬youtuber耶......
爸：百萬很厲害嗎？
我：我不知道有多厲害，但那個不是我們能理解的世界了（還有各種業配之類的），至少還是他喜歡的工作？

爸：你就是一直拿自己跟厲害的人比才這樣！不要把別人看太高！
我：

最近只要有點沒精神、發出一些嗚嗚嚶嚶的聲音
爸：（開始講道理模式）你要放下，你不能一直想

早上做惡夢嚇醒
爸：（說道理）你就是一直想，你不要去想

爸啊！！可以說不想就不去想的嗎嗚嗚嗚

啊，還有我的姨媽蹺班兩個月了！！！
雖然沒來，但痘痘還是長了，頭還是痛了

ಠ_ಠ - 怎麼改掉自己想太多的個性？ 每次都把自己搞的好焦慮。這個是我嗎......
我想好多天了，到底要不要去看醫生qq

我在找工作的時候也是有類似的症狀，每天醒來都覺得身體很沉重，只有睡著的時候才能稍微喘口氣
如果很缺乏方向的話，覺得可以多和身邊的朋友問問看工作內容和職場環境，再回過頭思考自己想投怎樣的工作。找工作按照自己的步調來就好，慢一點也沒關係，最重要的還是自己的身體和心理都健康

如果覺得想要那個職缺的話，就先去試試看吧，如果對方錄取你的話，就表示人資覺得你可以啊。如果實際做了之後，發覺不適合再換工作就好，不用先給自己這麼大的壓力（換工作對年輕上班族來說是常態）。大家都是從經驗中慢慢尋找什麼才是自己真正想要的、適合自己的，不要著急
然後就算是你讀得很辛苦，但你還是完成了啊，表示你還是有那項能力，所以不用覺得一定要跟什麼樣的人比

也許等到進了公司，就會發現啊原來這樣也可以喔（學歷跟能力不等於混得好)
來自我的前輩的心得

kn56310: 找工作真的好消耗嗚嗚，謝謝姐姐
其實真的沒什麼想法要做什麼，一開始想說先朝著所學專業去找，看著職缺才發現自己所學太學術了......生科好像很多真的都繼續研究下去了
學妹說可以幫我內推外商的時候好開心，但同時壓力也好大，後來心態就炸掉了嗚嗚qq現在變成真的也不知道自己要什麼好像什麼都可以，但又想很多（想去北部，但是薪水太低怕不夠租屋......又怕不是喜歡的工作一下就要換，要再經歷一次求職的消耗之類的各種

AlexiaLiou: 主要是我真的太杞人憂天(??)還沒開始我已經在擔心下次要找工作的時候了......我好像很不會應付那種長期抗戰的轉換期，不安定就很容易多想焦慮(甚至連找工作之後要找房一起焦慮進來了？？
謝謝姐姐 我會提醒自己慢慢來的，很多人都跟我說這類事情很看緣分的

PourquoiFrog: 布呱 我目前是跨越不了面試這關......每次被問「為什麼想進我們公司？」或是「為什麼想做這個職位？」我都說不出說服人的答案ww所以煩惱著，也有想就展現個積極的樣子進去了再說，但目前好像不被買單嗚嗚或是不夠積極

我真的......對情緒有點太過敏感了 尤其是家人的，我很容易被他們的負面情緒感染的自己也很緊張
媽媽明天要上課，結果她上課要用的東西不見，就一直念慘了慘了，然後我就超緊張覺得真的慘了（明明不關我的事
另外就是其中一個阿姨也常讓我感受到類似的壓力，她在當區長要處理很多雜七雜八的事，常常不耐煩或是可能那天被局長罵講話口氣就會很糟糕，我快快樂樂的要去看阿公，只要她出現在那我就很緊張......

之前朋友分享這篇給我，我也一直知道自己的感覺是最重要的，所以一直有在避免被別人的情緒綁架，但就很被動都是遠離這樣......目前想不到更好的解決方法
也因為自己容易被別人的情緒影響，每次講完我自己情緒低落的事情就會反思我是不是也影響別人，然後陷入一個迴圈。所以生出了這個堆東西的地方......但是很感謝來留言給我支持的大家！如果會影響你們麻煩你們關靜音了，謝謝你們

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我又去看身心科了，但看完好像更絕望了 好像沒辦法根治我這個焦慮想太多的個性，我又拿到了之前憂鬱症吃的那些藥。

跟醫生聊了半個多小時，結果好像又是「小時候有這樣的經驗，難怪沒有辦法不想太多」就有種被判刑你會一直都這樣了的感覺

媽媽一直要我去看臨床心理醫生，所以再三提醒我要問醫生，我也問了。
醫生很聰明的問了我：你有錢嗎？媽媽要幫你付錢嗎？
我：對，媽媽要幫我付錢，但我就不太想
醫生：你是擔心媽媽以後拿這個勒索你嗎？

醫生啊啊啊，怎麼可以讀心

爸爸：你要多出去跟人交流，買東西也好
我：買東西那樣有交流到嗎......？我通常沒說什麼話欸

印象中之前有看過有人分享說，情緒本來就有起伏，所以只要盡可能讓心情多一些晴天，那就和一般人沒什麼不同
覺得和家人的關係是一輩子的，就算沒辦法徹底釋懷，至少能比較不常因此難過，這樣就已經很棒了

kn56310: 我現在又斷掉了所有求職的工作，焦慮感就降低很多 但看到大家一步一步穩定就還是會擔心自己
家庭關係真的很難，我從最開始去諮商就一直在調整這塊。大概沒辦法釋懷，可能需要拉開點距離

昨天看見阿蠟發了自己最近的文，真的好為她開心！一直的認真努力，終於慢慢走上她想做的路，更開心是有清光支持著的她感覺是無敵的。
一直以來覺得最閃亮的阿蠟就是說著自己喜歡的東西的模樣，希望她還會再跟我分享很多很多她喜歡的東西

@lis9277wasp - 想了一下覺得還是不要藏在廢噗裡好了，我以後自己要找也比較好找。

看見洸的發文也覺得好厲害，弄懂自己想要的是什麼對現在的我來說大概是最大的難關。現在看到閃閃發亮的洸，拍著自己喜歡的照片、一邊結交許多朋友，覺得這樣的她很棒很讓人嚮往！

@redoripa - 身心靈雜談下收

照顧阿公的外勞講話都很用力很大聲，來看阿公的時候常常一群人一起大聲說話，我覺得頭好痛

之前在日本念博班的表哥後來放棄學位回來了，最近跟我一樣待業中。根據信仰他去問了神官，神官叫他去考高考，所以他開始念書準備了。
每次見面都要跟我分享(?)他又念了什麼，接下來考試排程如何如何。媽媽也常常跟我說表哥很知道自己要什麼，也不在乎自己去國外念過書了，結果還是打算考國考當公務員。

每次聽媽媽這樣說我都會很想躲起來。對，我不知道我要什麼，我很在乎我念的很辛苦拿到的學位（雖然顯然學位沒什麼用），活了20幾年人生都是一路考上來的，我也不想再考試了更別說我考高考所有科目都是要重新準備

爸媽在聊天過程中總讓我有著被比較的感覺，從小到大都這樣。「為什麼哥哥的字那麼整齊，你寫這樣？」「你看那個某某老師的女兒她都是班上第一名」「我導師班的誰誰考上國立大學」「我朋友兒子現在在做某某工作，年收入很高」各種各種。
好累，真的好累。我給自己的壓力就已經夠了，你們可不可以放過我