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一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
1 years ago
好餓喔
雖然我早餐已經吃了三片吐司(抹草莓醬)和一杯薑茶,但是我實在餓到不行
決定等下提早去煮午餐
順帶一題 我今天是隔離最後一天了(・∀・)
明天請了假要做消毒,還能中途出去買想吃的東西了
latest #7
掰噗~
說
1 years ago
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
1 years ago
隔離起來真的會瘦欸
雖然我隔離前都吃教練建議的東西,但是都沒瘦,還幫我調整了飲食,就是卡在那個數字上
但是這一週,我都隨便吃,甚至有吃泡麵(不過還是有留意卡路里不過量),結果數字才開始改變
雖然我還蠻擔心體脂肪會不會反而變高的(家裡體重計的體脂肪不太準),但是內臟脂肪是有在下降的
機器狼🐺毛毛畢業季
說
1 years ago
機器狼是生活中的美食家汪
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然。妄登極樂
1 years ago
我還以為隔離會變胖!!!
因為都躺在床上吃飽睡睡飽吃
漣雅
說
1 years ago
恭喜隔離最後一天,我隔離反而體重都沒有變化呢
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
1 years ago
yy1100tw3
: 我原本也這麼想的,隔離前後我的飲食差蠻多的,但是是往壞的地方去,像是碳水攝取就比先前多,蛋白質又太少那樣
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
1 years ago
inhrifpza692
: 耶謝謝
我有減0.5
(微小)
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