阿陵🌸持續前進
覺得
經過一個月的觀察，我的掉髮可能只是在換季(?)，一開始馬尾有比較明顯的變化，目前厚度又變回來了，只是髮絲感覺有變細，基於以前製作毛髮溼度計時的經驗(什麼神奇的判斷)，應該是因為開始要進入潮濕冬季的緣故XDD
頭髮也要重新開始了嗎 
聽說多補充身體水分可以減少靜電，但我還沒喝到那個程度的水過，你可以試試 
我現在每天都喝3000c.c.惹，我怕再喝會水中毒
好像不能一次喝太多吧，要分批次補充（好難
你喝得好多⋯⋯我有2000就要偷笑ㄌ
你喝得好多⋯⋯我有2000就要偷笑ㄌ
我放了幾個700-1000c.c.的水壺用來裝水，然後用馬克杯喝水，本來是為了防中暑，覺得3000目前最有效，用馬克杯是因為比較方便直接喝，覺得有利於三不五時喝一口補充水分
一次太大杯壓力有點大，分裝感覺有比較容易喝多一點，不過也是因為我自己很容易口渴，我猜可能每個人身體需要的量不太一樣，如果你不會覺得特別渴，也許2000就夠了
好像跟覺不覺得無關，可以看尿液的顏色判斷，我應該是還好，因為會喝茶跟咖啡，水是另外算，不過覺得還是要多喝。
杯子或水壺放在顯眼的地方真的會比較有用😵
杯子或水壺放在顯眼的地方真的會比較有用😵
都忘記可以看顏色了，搬家之後很少開廁所燈(欸)，現在看的見的時候通常都在外面，通常都有點不妙，戴著口罩很難記得要一直補充水分 