抱抱爾爾
好懂這種心情，我偶爾也會這樣狀態很差，就真的也做不了什麼事（效率低落，即使逼自己坐在書桌前做事，做是做了但真的沒有比好好休息有效益），所以也怪不了自己，可是想到那些時間還是會忍不住覺得可惜
我一開始也不太會處理這種心情，是之前的老師告訴我：「人就像橡皮筋，一直拉著肯定會彈性疲乏的，適時的調鬆也是很重要的」
就有點像是休息是為了走更長遠的路的道理，但更具象化一些，因為有用過橡皮筋也都知道疲乏後就很難再回去之前的狀態了
所以每當遇到最前面說的那種心情的時候，我會直接讓自己做完最低限度必須完成的事後，就好好休息，休息多久都沒關係，重要的是自己真的要能感受到「有在休息」

抱歉說了好多，但最想跟爾爾說的是辛苦了！你很棒的！
無論是經歷了什麼，我相信爾爾都努力過了，你很棒！

toru_0827: 謝謝羅蘭 我常把「花費時間」算得太精細，最後不但沒休息到心情也越來越差（
睡一覺後精神有好點，醒來還看到你打那麼多...！！！恆... 謝謝羅蘭打這麼多，看完都有力量ㄌ！！我會再加油加油加油