22～05 還是建議要睡覺，長久下來精神會受影響

牛媽是因為農家生活養出來的作息...

睡眠時間好少.......

😔

自己上天堂..講得好聽是如此 看起來就是真的把自己逼太緊了....

繪師是敏感的生物
對美很敏感
對惡意很敏感
但就是對把自己逼太緊不敏感
所以如果看到繪師們把自己逼得太過頭
請不要吝嗇叫他們去放鬆休息

其實大小姐的一小時論也是對的
然後兩兩洞洞了各位

努力不就是為了過更好的生活嗎? 努力到自殺不是本末倒置了.....

最難的還是當事者的生活跟心理有沒有餘裕讓自己休息

takasuka:

這作息表要不天選之人要不就是自殺吧，得砍個至少1／3工作時間

這個作息表我不行

那個睡眠時間是不是搞錯了什麼......練續幾天四個小時會死人的

這甚麼可怕的時間表....

好像也有研究說睡眠時間在特定條件下縮短，也不會影響生活的案例，但是因果關係反了

因為要做很多事所以削減睡眠 -> 爆炸
因為身體不用睡那麼多，所以剛好可以做比較多事情 -> 沒事

週刊漫畫家也沒這麼操吧

只睡三小時多一點點

感覺像是老師的創作焦慮已經嚴重到休息睡覺反而會讓她感到不安了 一直畫畫反而才有「自己還在努力」的踏實感，但只是飲鳩止渴讓精神磨損的更嚴重而已

說真的看到這作息表很有壓力

他的生活幾乎除了必須做的日常活動，剩下就幾乎是畫畫，這樣等於他在畫畫方面撞牆的話很難轉移注意力(

作息上少了休閒來補充能量，蠻累的
換工作前月休兩日根本沒時間休閒，家裡又許多事情要處理也是做到有想死的念頭

這圖我記得是4月的推文吧……老師這半年來都維持這樣的生活？

bwstore: 我覺得這句要修改一部分，不是只有繪師，大部份的藝術創作者，不管在哪個領域，對於美跟惡意都會很敏感，最近看到的事情讓我很有感…

dulinove: 點頭

學著放過自己 雖然很難

可是牛媽看起來很健康，應該是因為農家出身的關！

rei_alice: 牛媽那個是奶奶住院要有人照顧+父母出去旅行+農務+畫投稿作品，這種極限生活只是短暫的不是長時間的

有終點的特別行動跟沒終點的日常，後者的絕望感是無限呢

身心、睡眠、或是敏感的
又需要正常作息處理工作

真心避免0000~0200不睡
這時間不睡，不用很久身體機能就會下降
失眠的更加失眠