有可能是新冠後肌少症 嗚嗚嗚要好好調養

看中醫調養+氣功? 慢慢練肌耐力

我確診時喉嚨微微痛,也不太會咳嗽!只是連三天燒到39度多... 想說我解隔後應該可以是一尾活龍,沒想到已經幾天還是只能走一站來回的距離

lastshoot: 謝謝關心 希望只是被關8天才肌無力,不要是傷到肺(怕)

ysdiane: 感謝關心 我確診時就有請固定看診的醫生幫我開中藥調理,我可能要每天慢慢拉大走路的距離

抱抱上条
剛解隔的話要慢慢復健，我剛解隔也是平常走路就會喘
不過一個禮拜後就慢慢恢復了

LockFox: 謝謝關心

chureng611: 謝謝妳的關心 看到妳說一個星期能慢慢恢復,我放心了些 這幾天我對自己的體力一切感到震驚,期待能趕快恢復

天啊上條好好保重 希望可以趕快好轉

印象中可以慢慢恢復，但因為不知道具體情況所以只能說不用太擔心！！同樣也是很愛走路的人，最高紀錄是同一天從台北車站走到西門誠品再走到西門站，最後再從靠近家的捷運站走10分鐘路，目前也可以從忠孝復興走到忠孝敦化再走回復興站搭捷運回家，所以是可以慢慢恢復的！

我平時外出都是很嚴密很小心,但同住家人確診後...真的很難防,我家一個解隔後輪一個確診(可怕輪迴) 我媽不知道是樂天還怎樣,她幫我領藥還很嗨的打電話跟我說,我的領藥號碼是她的生日日期 然後隔幾天她確診了....... 媽媽妳不是有看過電影絕命終結站嗎? 就是...類似...那個...被選上的徵兆啊 noooo

kazuki_1004: 謝謝關心 我會每天多走一點路!努力恢復的!!!

mandy0501023: 謝謝關心 ohhh走路同好(空中握手)謝謝妳的經驗談,希望我也能跟妳一樣好好恢復

用力抱抱
畢竟是肺部受影響，心肺能力減弱好像是主要後遺症
只能慢慢再練起來

RDJ_OTAKU: 謝謝小宅的關心 我喉嚨的狀況真的算很輕微~沒想到(淚)也只能慢慢練起來

我記得你是急行軍而且可以走一整天的，這病真的影響很大。不過可以慢慢調養。
我朋友是也是症狀輕微但 long-covid，體力變得很差，幸好可以居家辦公，現在病後兩個月有恢復到病前。
希望你也早日康復！

你的路線也太長XDD
病後要慢慢回復，相信你很快就可以變回以前的體能啦！

好好休養

體力可能需要些時間才能慢慢恢復。
畢竟一來身體才好，再者長時間在家沒運動也是會影響體能，但是真的不能急，得慢慢恢復

不要太著急，慢慢復健，祝早日康復！

junkamijo 之前坐我旁邊的同事妹妹解隔剛回公司上班時仍有後新冠會容易小咳嗽,約一個多月後就漸漸康復比較不咳了,多少也跟她下班後會固定時間做運動也有關,好好調養照顧好身體和適時慢慢增加運動量,會慢慢恢復的上條加油喔

抱歉遲回大家的關心~~這一個多星期每天都再訓練走路!目前恢復狀況良好,我可以走到2個捷運站來回了

Pumpkin_Chlio: 是的.我真的可以走一天 我這幾天訓練下來,雖醜不快~但已經能走兩個捷運站來回,目標在星期5之前能走三個捷運站來回

yanamy: 我這幾天都努力增加走的路~目前成效還不錯

xkazex: 謝謝關心 我會休息+斷力體能

ariachiang: 我照目前進度來看覺得要恢復以前的路程...大約10月初? 我現在10:00~12:00內都會睡覺 ,真的容易累

koge98: 謝謝關心 我會努力的~我每天都的路程都有多一些(開心)

SUPUM: 謝謝關心 我的後遺症就是真的很容易累, 失眠+天一亮就醒 咳嗽的話我還好只要不多說話,容易口渴是真的!我在走路上有加強,目前快走還不行但走得路能變長了許多~我會繼續加油!謝謝

可以做點簡單的運動慢慢恢復體力 ，不用太心急回到先前的狀態！隨著時間可以恢復的！希望早日康復！

pu777: 謝謝關心及建議 會努力及等待恢復健康