太慘了吧

我只覺得我現在很壓抑我自己的情緒
我現在完全不知道該怎麼辦
Google很多東西
我知道我可能要有所心裡準備
但我現在腦內都是該怎麼辦

先了解目前狀況，跟醫生密切聯繫追蹤，然後盡量讓自己的情緒有抒發的管道

1.了解現在是幾期，作為後續找資料的依據。
2.相信醫師的判斷、建議，並照做治療。
(目前不要懷疑、質疑，寧願先當真)
3.與他一起面對，讓他知道他不孤單(強化心理信心)
4.如果有保險，就連絡保險公司，了解接下來的程序。

陪伴父親給他信心去面對化療，自己也要保重身體

你要照常生活
只是生活中多了一件事要去分配時間
希望爸爸沒有很嚴重，還在能治療的範圍內!
心理準備還是需要的，可以想想之後的分配時間等事情轉移注意力
最好的打算跟最壞的打算都想想
但重點還是你要跟平常一樣的生活，不要亂了步調
親愛的抱抱你