Hmm....

熱量不夠嗎

windycross: 目前還在虛胖中QQ
但到這個月，開始有代謝功能逐漸恢復+過敏改善，所以開始消水腫之感。
消水腫的體感反應在每次上廁所，排出的水量大於攝取量
不過整體來說我還是虛胖，而且從確診迄今，我整個人都處於對糖分高需求的狀態......ORZ
到現在也沒改善多少

粉浮）自己準備冷泡茶可以嗎？

啊……看到需要糖分 （沉下去

我有感覺很想喝飲料吃冰的時期...不過現在因為胃脹氣跟胃酸的原因、被強迫飲食管理www現在飲食超健康...只能說...當吃甚麼都會不舒服的時候...自然就會調整飲食了...🤣🤣🤣

co_ul6rain: 其實還是有泡茶喝(冷熱都有)，但就........特別想喝垃圾飲料

Giselle_Kou: 我也在想難道我只能靠意志力了嗎？

氣泡水+桑椹醬
有甜有氣泡

anita1205: 我是在想，要不要買柚子醬，然後配氣泡水，畢竟相較之下柚子醬比較養氣管.....勉強可以安慰自己養身

要更甜就加蜂蜜！(住手)

或是黑糖可以嗎？

要不要買有甜菊的烏梅湯包

noy010203: 嗯~~印象中我家這邊的青草藥店好像有賣仙草茶包和洛神茶包......

catsbank: 完全沒想起這玩意！

太好了這樣有三種相對健康的糖分可以攝取了wwwww

catsbank: 果然太少吃甜食的我就該來噗浪請求攝取清單 完全想不起來這些小東西

arales: 網購，我正想買

綠豆教傳教士我又來了！想喝甜的冷飲時，我推薦自製低糖綠豆湯或綠豆沙牛奶。平常少吃甜的人如我，覺得牛奶本身的乳糖單喝就很甜，乳糖不耐不要太嚴重的人，自己做綠豆湯加少量牛奶有甜味就好。

teenowaru: 不是，親愛的，我，我最近.....我最近還是處於對牛奶過敏的狀態

是說牛奶不行的話椰奶可以嗎？綠豆沙椰奶很好喝哦（推薦

catsbank: 還沒試過椰奶，我先從罐裝椰子汁做實驗

說到罐裝椰子汁
以前買過一次，好難喝！
直接失去繼續踩雷的意願

太棒了～至少豆類你可以吃…冰也多少可以吃點…對意志力的折磨可以輕一點？！www