雞胸肉、紅蘿蔔、板豆腐一起絞碎。我看其他人的食譜應該要加一些麵粉或澱粉，但我加的是煮好的白飯。進去一起絞碎。正常來說應該會加一些油脂、鹽巴、胡椒粉，還有蛋等等的，有些還會摻雞腿肉，會比較不乾柴。如果調味好的話不難吃，記一下。
（今天做的我都是煎好出來才調味）