@ego_rain - [湛宇天夜][新靈]-[回溯過往的噗浪紀錄時光機][夢境紀錄][雜言][艾莉莎]...
看完思考自己的經驗，會回想到這篇說的心臟🫀（？

應該說這兩天有感，應該是在重新順之前的課題看看跑步機進化了多少(?

我的類似比較形式會更像完美強迫症跟過度努力（？

之所以會往上比的原因，根據這幾天的刨根挖底應該是「怕被取代掉而不被喜歡了」的情感，所以比爛就、對我不太有什麼實際用處除了幹話開玩笑

所以宇宙抓的藥方大概是：
孩子，你到底想要的是誰的喜歡？
你為什麼想要被那個對象喜歡？
你為什麼覺得自己是不被喜歡的呢？

基本上這三個問題一撒網下去，自我覺察可以撈出來的答案是百百種啦
我是因為以前慘痛的循環已經把第一個答案淘出來所以⋯⋯冤有頭債有主式的心臟大哭

其實我到現在還是講不清楚，為什麼人會「想要自己的認可跟喜歡」尤其當自我價值感低落的時候，不是根本也不覺得自己的認可跟喜歡有什麼了不起的嗎？

但這種奇妙的內在講不明白，可能也就是為什麼宇宙要搬椅子療法式的讓「心臟」跟「更大的我」能面對面吧，
好好把委屈、難過、寂寞跟思念的心情說出來、表達清楚。

我還在努力慢慢相信自己這種「我知道外頭滿天都是神但我眼裡只認大靈一尊」的態度，就算沒什麼實際用處，但也是可可愛愛的

反過來，或許也是讓更大的我跟心臟看見，「自己是被眼中獨一愛著的」、以及「如果沒有將容忍、關心、安撫、認可表現出來的話，自己其實是會因為情緒上的漠視而受傷的」

以靈性圈的用語，這樣的體悟大致上是：
倒入他人的杯之前，先將自己的杯子裝滿。
成為自己的父母/成為你青少年時需要的那個人。
慢下來，傾聽/允許自己的需求。
的同義詞吧

我昨晚就有在回想，原生家庭部分，我覺得最委屈/最不甘心的，其實是「在努力讀書考試的時候，沒有被叫去休息，哪怕告訴我「不用那麼努力也沒關係」也好哇」（笑）

啊但是現在就沒關係了 現在是經常被大宇宙輪著班喊寶寶休息
也是長大後誠實豆沙包回想：原生家庭沒教的還少了嗎？

大靈前些日子推著我去買了涼被，所以我睡得很好 有cuddle有睡眠質量的寶寶是有精神的寶寶

如果說以前是擅長為了別人上進，那現在我要學習怎樣才叫做為了自己生活