平常不就是這樣嗎 ??

很多水果的糖分其實超高

aasw40123: 真的，我以前可以吞一整顆金煌的，現在連1/4都不敢吃了orz

你是二類型的吧不是先天的應該食物控制好就OK

8889tsai: 對啊，但就是很多不能大吃了，一吃就衝血糖

Turtle56: 克制一下囉

8889tsai: 不能吃芒果、鳳梨對我來說好虐

aleonayagami: 對啊，甚至有一些蕃茄我也不能吃

in_the_sky: 我是比較少喝蔬果汁

老闆請給我不甜的鳳梨

家貧不能自理的年代讓我整個忽略了水果，看來在這個糖份上閃過了

8889tsai: 哪裡有啦
會被當深井冰

ddter: 幸運，不過我不是有錢，是因為小時候身體就不好，我爸媽就拼命讓我飲食均衡，所以我不太挑食，除非我不能吃的

台灣水果真的要找圖表來看比較保險＼

Turtle56: 我就真的這麼問過啊

改吃拔辣吧？

我們是窮到吃不起，以前只有要去塔裡拜我老母才會有這種東西，加上後來我發現有些水果我真的只要一吃就會整個人嗯湯我也幾乎不碰…像是香瓜哈蜜瓜，後來發現可能就是一些升糖素太高的水果。

8889tsai: 乾的好!!!!!!!!

raylai: 有，不過最近的芭樂都不好吃，偏乾硬

ddter: 了解! 香瓜這類的我也不太喜歡，不過如果塞給我我會吃掉，不想浪費食物