最近發現血壓跟體重都有點往上增長，反省了一下該試著戒掉那頓跟正餐一樣豐盛的宵夜
今天於是改吃超商的雞肉生菜沙拉，媽的，失眠就算了，還一直像毒癮犯了一樣想找東西吃