又去量了inbody
latest #29
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體脂終於到了正常值
骨骼肌也變多ㄌTTTTT
上下半身分開來看都有平衡ㄌ 但合在一起還是不平衡(????
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不懂平衡ㄉ標準!
幹超扯你體脂降超多ㄟ
我上ㄍ月健康檢查報告上面寫:體脂過高、肌肉量過高、實胖
我^^
chao123: 我已經發現ㄌ 只要不吃東西就會燃脂(救命 你是因為重訓所以才有肌肉咪
我沒有在重訓所以我也很驚訝XDDDDDD我原本以為我肌少症(想說我偶爾滑板應該也不至於到肌肉量高
ㄞ我這樣好像又要第三輪減肥ㄌ 好痛苦
chao123: 您可能天生就有肌肉
但我覺得滑板爆幹累ㄟ 玩出肌肉好像也很合理
瘋寶
1 months ago
襪子好厲害喔 不平衡可能上半身太瘦or肌肉比較少?
CrazyBBshow: 好像是TTT 其實我前幾年有買室內啞鈴組 現在只能面對現實挖出來用了
開始做甜點之後吃了爆幹多的糖 然後我本來就每天一杯手搖 感覺飲食習慣又走歪ㄌ(
炸物跟糖不知道哪ㄍ危害比較大 為什麼垃圾食物都這麼好吃啊 氣死
我覺得糖危害比較大ㄟ(
我現在也是狂吃澱粉⋯⋯澱粉真的便宜又飽⋯⋯
chao123: 真ㄉ....我昨天弄了蚵仔....99塊錢煮完不到半碗.....
那我消夜吃炸三角骨不吃甜點ㄌ 耶 謝謝123(123:沒叫你吃
瘋寶
1 months ago
https://images.plurk.com/78op4HEfEHDCUNLPlKcR6A.jpg
CrazyBBshow: 幹 幹 幹 你是不是有病ㄚ 您有病吧!!!!(讚美
爛死了 救命 ㄚㄚㄚㄚ
ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ
你的腿肌!!!這樣算爬山練出腿肌平衡一切嗎!
x7284075: 我以為爬山算有氧!但可能也是可以練出一點肌肉吧!我的腿很粗壯
阿寶@乓乓老鼠會
1 months ago @Edit 1 months ago
whatevaiwant: 我覺得對不太運動的人來說初期運動應該都有練出一點點的效果
但長期來說可能沒有用!
+7⚡️RRR
1 months ago
下次見面地點:健身房
Rollchi: 還是會害怕
天哪您太厲害了吧 看來我要努力一下不能當躺床泡芙人才行
angelyuen712: 說好了來台灣就一起去爬山(沒有說好
真的能來再說啦好想去旅遊哦發瘋
angelyuen712: 聽說年底要解禁不知真假 唉 我們也能在日本相見ㄚ!拜託了讓我出去玩!
唉幾年前去完日本剩下的日幣就在家裡一直貶值但我還是好想去日本help
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