[雜言][慢性食物發炎][學習健康飲食]
仔細想想慢性食物發炎讓我得吃原型食物，連調味料都得挑純的，其實是因禍得福，如果長遠來說其實這樣吃對於養身體比較好（花多一點錢投資健康的食物和身體，而不是省錢得到不健康的身體和花在未來的醫藥費上），因為麵粉過敏我連炸的和零食都很少吃，對於這樣的日常也習慣了（
總之感謝這個疾病教我健康的飲食生活
仔細想想慢性食物發炎讓我得吃原型食物，連調味料都得挑純的，其實是因禍得福，如果長遠來說其實這樣吃對於養身體比較好（花多一點錢投資健康的食物和身體，而不是省錢得到不健康的身體和花在未來的醫藥費上），因為麵粉過敏我連炸的和零食都很少吃，對於這樣的日常也習慣了（
總之感謝這個疾病教我健康的飲食生活
另一方面是對於自己身體的狀況也比以前注意
這半年來真的有很多事情改變
感謝所有的一切
@ego_rain - [慢性食物發炎] 丟一噗紀錄方便翻的報告，我的測出來都是慢性食物發炎的項目，急性...
好實用 
謝謝分享
今年（2022年）胃病發作後，發覺很多東西都不太能再吃了，想參考這份清單做調整，感謝您。
謝謝分享今年（2022年）胃病發作後，發覺很多東西都不太能再吃了，想參考這份清單做調整，感謝您。
hiyoko_ryo: 不客氣w
我有些發炎食物是正常食物(?)，應該說這個看個人體質，食物方面不見得要參考我的，但是選盡量沒有加工的原型食物或是比較純的調味料這個方向可以參考。
我有些發炎食物是正常食物(?)，應該說這個看個人體質，食物方面不見得要參考我的，但是選盡量沒有加工的原型食物或是比較純的調味料這個方向可以參考。
